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国药育儿知识小课堂:宝宝不爱吃饭,这些问题要注意

生活不规律 孩子的消化系统较为脆弱，容易受到生活作息不规律的影响。家长应确保孩子有规律的饮食和充足的睡眠，避免熬夜和过度玩耍，以维护其胃肠功能的正常运作。综上所述，孩子食欲不振通常不是由于疾病引起，而是与不良的饮食习惯、不当的喂养方法以及缺乏家庭教育的指导有关。

宝宝在6个月之前吃的是母乳以及配方奶粉，但是到了6个月之后，家长就要注意给宝宝添加辅食来帮助宝宝锻炼咀嚼能力，让宝宝逐渐适应半流质食物到固体食物，同时辅食还可以补充奶制品之外的营养，让孩子营养全面，更好的成长发育。

孩子不爱吃饭 有的孩子从小开始就不肯好好吃饭，爱挑食，还得家长端着饭碗追着喂，不爱吃饭就会导致身体差，容易生病，这可令无数妈妈头疼不已。

不要让孩子吃没有营养的食物希望每一个家长也都能够很好的注意，尽量不要让孩子吃一些没有营养的食物。这样也是对孩子的健康有一定的影响，严重的话也是不利于他们的成长。因为孩子在小的时候应该吃一些新鲜有营养的食物，这样也对他们的发展和成长有一定的好处。

对于三四岁的孩子不爱吃饭，要想改变，主要应从以下三个方面来改变：首先，必须应让孩子养成到饭点按时吃饭的好习惯，平时应尽量给孩子少吃零食，否则会影响孩子的胃口。零食吃的太多，到吃饭的时间，孩子还感觉不到饿，这样肯定会影响孩子的食欲。

长期不良的饮食习惯、挑食偏食，不注意饮食调理，造成食伤脾胃。因此，脾胃保健的首要关键是消食健胃。消食才能开胃，健胃又促进消食。这样，能使脾胃功能正常运行。小标题：家长消化不良同样不能忽视 很多家长都非常关注孩子的消化不良问题，只要孩子不吃饭就会急得不得了，拼命地给孩子吃各种帮助消化的药。

国药育儿知识小课堂:如何判断宝宝生长发育是否正常?

1、测头围并不是拿皮尺往宝宝脑袋上绕一圈那么简单，标准的测量方法是：让宝宝取坐位或仰卧位，家长站在宝宝的前方， 找准眉心位置 ，将软尺起点放在该位置上，沿眉毛 水平绕向宝宝脑后的最高点 ，再将软尺绕回前脑，软尺交叉处的数字即为宝宝头围。

2、宝宝吃的零食，成分越简单，同时纯天然成分在配料表中越靠前越好。

3、零食过量消费 孩子过量食用零食是影响其食欲的常见原因之一。零食通常含有高热量，过多食用会导致血糖上升，减少孩子对正餐的饥饿感。因此，家长应限制孩子零食的摄入，确保其在正餐时间感到饥饿，从而培养良好的饮食习惯。

4、）满足婴幼儿对营养不断增长的需求： 随着婴幼儿月龄增长到6个月，母乳所提供的营养已经不能完全满足婴儿生长发育的需要，需要及时添加辅食加以补充。

5、 生活不规律 孩子的胃容量少，消化功能也不够稳定，消化能力相比成年人来说也偏弱，外界的一些因素很容易使孩子的消化问题受到干扰。

6、培养学习能力 如今这个时代是一个不断迭代的时代，如果学习能力不强，那么很有可能就会被时代淘汰。所以父母一定要培养孩子一个良好的学习能力，要时时刻刻地把握住时代前进的潮流，即使不能引领潮流，也不能被时代落下。而想要紧跟 社会 ，那么就一定要培养他的学习能力，这是很关键的一点。

国药育儿知识小课堂:保湿不分季节,夏季也要给宝宝涂身体乳

可以给婴幼儿使用 身体乳 ，尤其是天然油脂含量稍高一点的身体乳，比如向日葵籽油、角鲨烷等，因为婴幼儿的皮脂膜尚未发育完全，保护屏障很弱，需要一层油脂保护。

涂身体乳和减肥是同样的概念，不会立马就见效的，因此需要我们一年4季都需要去擦身体乳，不只是在干燥的秋冬季节，而春夏季节也同时也需要去擦身体乳。你需要记住的一点是，在我们洗完澡之后，大概5分钟左右就需要去擦身体乳了。有可能在夏天擦身体乳会觉得有点粘腻，因此这时就需要选择轻薄的身体乳。

味道好评，有很多种很可爱的味道，比如西柚味、乳木果、玫瑰、椰子、草莓等等，十分少女。适合夏天，清爽不油腻，非常水润，揉开会有水珠。冬天的话保湿度稍有些不够。 伊丽莎白雅顿身体乳 淡淡的绿茶清香，适合喜欢植物系味道的同学。

国药育儿知识小课堂:宝宝不能吃零食?未必!为孩子科学选零食

对于不喜欢吃蔬菜的宝宝，可以 选择果类 作为零食，这样可以从水果中获得维生素A、维生素C等营养元素。对于不喜欢吃肉的宝宝，可以 提供豆制品及各种坚果 ，使他们能从中获得足够的蛋白质。

零食过量消费 孩子过量食用零食是影响其食欲的常见原因之一。零食通常含有高热量，过多食用会导致血糖上升，减少孩子对正餐的饥饿感。因此，家长应限制孩子零食的摄入，确保其在正餐时间感到饥饿，从而培养良好的饮食习惯。

）、鲜奶、酸奶、奶酪的蛋白质和矿物质远高于母乳，容易增加婴儿肾脏的负担，因此不建议给1岁 内 婴儿食用。酸奶中的蛋白质由于被乳酸菌分解，相对容易消化，可以在1岁半后，少量给婴儿尝试。鲜奶和奶酪，建议孩子到2岁后，才逐渐少量食用。

国药育儿知识小课堂:如何锻炼孩子的专注力?告诉你4种方法

1、充分挖掘孩子的兴趣点 每一位孩子都有他的闪光点和兴趣点，对于孩子来说专注力与学习兴趣是有直接关系的，家长一定要将孩子的兴趣完全挖掘出来，这是培养孩子专注力的第一步。孩子在做自己感兴趣的事情过程中注意力是相当集中的，这样坚持一段时间专注力可以得到很大的提升。

2、利用孩子的兴趣：兴趣是提升专注力的关键。发现并鼓励孩子的兴趣点，可以帮助他们集中注意力，并且更愿意坚持完成任务。 设定积极目标：设定既不太难也不太容易实现的目标，可以激励孩子积极完成。这样的挑战有助于孩子在短时间内集中精力，从而提高专注力。

3、**分段学习法**：长时间的学习会让孩子感到疲劳，导致注意力分散。可以尝试番茄工作法，即25分钟集中学习，然后休息5分钟。这种方法可以帮助孩子保持精力充沛，提高专注力。 **鼓励孩子进行体育活动**：适量的体育锻炼不仅能够增强孩子的体质，还能提高他们的注意力和学习能力。

4、利用兴趣 兴趣是最好的老师。如果孩子对某项事务非常感兴趣，就能够长时间关注该事情，并能够坚持完成。抓住兴趣点，就能迅速集中孩子的注意力，同样可以提高孩子的专注力。

国药育儿知识小课堂:怎么搞定「分床睡」?三步走,不用愁

采用拼床的方式进行过渡 家长也可运用拼床的方式，先给孩子一个相对独立的空间，慢慢过渡到晚上在小床上睡眠，有利于宝宝顺利度过分床阶段。

睡前陪一会儿 如果孩子害怕，有恐惧心理，可以在分床初期陪他一会儿，给他讲讲笑话，让他心情放松，但千万不能嘲笑他，让他知道爸爸妈妈小时候也害怕过，以后就不怕了，可以等孩子入睡后再离开。和老师沟通 让老师的表扬鼓励来激励孩子表现得更好。

先分床，再分房，让孩子慢慢适应。必要时给他一个抱抱熊作为替代物。诱导睡眠时，可讲个小故事，可轻轻拍拍背，让孩子有种安全感，安静入睡。有的家长分床后一见孩子哭闹，就难以坚持，又让孩子回来同睡。这样不行！孩子和父母分床而居并巩固成习惯，不是一夜间就顺利完成的，反复也是难免的。

彼时的我，已经是个母婴公众号的博主了，有了一定的理论知识的积淀，我当然知道对于新生儿来说，单独的小床才是最安全的。 两小只就这么各自睡各自的床，互不干扰。由于卧室的地方容不下两个小床，而且我晚上还要给依姐喂奶，怕吵到大荣，所以依姐出生后，大荣的小床就放到了爷爷奶奶屋。

妈妈怎么做：睡前最好开窗通风，睡前关窗。让宝宝穿轻薄衣服睡觉。不要使劲摇晃宝宝哄睡。不要随便打断宝宝睡眠。宝宝经常打鼾要去医院检查。4-6个月的宝宝睡眠时长：15-17小时妈妈怎么做：宝宝可以使用枕头。宝宝夜啼的护理，看看是否憋尿，过度疲劳，缺钙等等。

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