有没有什么办法给宝宝断奶不痛苦,妈妈又可以快速回奶
自然断奶法 1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。食物回奶法 麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。
自然回奶：（1）逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。 加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
准备断奶时宝妈先吃些回奶食物：韭菜，鸽子，黑鱼，大麦芽，黄瓜．萝卜。少喝汤水。您可在原来喂奶的基础上每天减少1一2次，同时要补充其它奶粉和辅食（还要观察宝宝的大便正常情况下进行）一个星期不到就可以顺利的自然断奶了。
给孩子断奶后,妈妈奶涨要不要挤出来
1、断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。
2、不是能不能挤出来，是一定要挤出来，否则容易得乳腺炎，我有一个亲戚就是断奶时得了乳腺炎（因为她听老人的话，说是不能挤，挤了奶就胀不回去了），化脓，不得己切开引流，很受罪。
3、刚开始的几天奶涨还是要把奶吸出来的，不然很容易得乳腺炎的。只是每次吸奶的时间都延长一点，让它涨一点，慢慢的延长时间，并且不要喝汤，尽量少喝水，吃回奶的菜，不要误吃发奶的食物。过一段时间宝宝不吸，身体自然知道不需要奶水，就会慢慢的减少制造的。
超级悲伤的关于单亲妈妈的心酸说说锦集(46句)
1、超级悲伤的关于单亲妈妈的心酸说说【篇一】 但如果可以的话，不要在孩子面前埋怨她的父亲。我也说不出所以然，但感觉这样孩子能好过点。 成为单亲妈妈后我会倍加努力，因为我没多余有时间去想，需要做的事太多了，加油吧！ 身虽在，但心已死，你还在，但不在爱。
2、单亲妈妈，房奴，去年做生意亏了，很多时候都想放弃，可是我无路可退，唯有前行，没什么大不了，加油。 40.给单亲妈妈对你的忠告：不要轻易结婚，也不要轻易离婚！ 4就是怕身体不舒服，儿子需要我照顾，不能请假要保证收入来源，这就是单亲妈妈的悲凉。 4如果上，就不要易放。
3、适合单亲妈妈发朋友圈的心酸语录【篇一】 单亲妈妈真的有错吗？每个人都有自己的选择，不要把所有的错都归根与她！ 军恋证明自己不是单亲妈妈这条真的太心酸了。 真的什么都不怕，就是怕身体不舒服，儿子需要我照顾，不能请假要保证收入来源，这就是单亲妈妈的悲凉。
4、关于单亲妈妈的无奈心酸文案(篇一) 有的时候真希望爱情想果实一样，只要播种就会收获，可我的心为你而种下，现在却收获不到爱情。 性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度。 人生是一种信念，相信美好，自然能遇见美好。
5、成为了单亲妈妈后我再不会考虑太多，因为我没有时间去想，需要我去做的事情有太多了。 5性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度。 5把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后你都会有。
6、远嫁很难过抱怨远嫁的心情说说(篇一) 表面的光鲜亮丽，只是为了掩饰远嫁的心酸。 表面的光鲜亮丽，只是为了掩饰远嫁的心酸。 人生总有好多旁人无法理解的无奈。远嫁失去了什么，得到了什么。 那年不听父母的阻拦，朋友的劝说。嫁了。这些年才明白，远嫁失去了很多。
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