小雨麻:告别曾经杂乱与忙乱的人生
1、次女小风出生那年，我在育儿、家事与工作的生活中打转，睡眠不足如影随形。
预产期三四月份,待产包怎么准备?
现金、银行卡；身份证（有的医院需要户主及夫妻双方身份证复印件）；待产包需要准备的妈妈用品：开襟外套：穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。出院衣服、袜子：准备一套适合出院当天穿的服装。
半背衣，俗称和尚衫，由于刚出生的婴儿不需要穿裤子，所以准备一件开衫系带式的半背衣就足够了。NB码的纸尿裤，新生宝宝脐带结扎后，纸尿裤可以防止刮伤宝宝肚脐，起到保护作用。
待产包清单：大人：饮食类：红牛、巧克力打算顺产的话，可以准备一些红牛、巧克力，产前补充体力。剖腹产的话，需要准备一些弯头吸管，以备产后无法起身喝水使用，其实也不用多，我剖腹产回病房后第二天都下床活动了。
一般建议在预产期前一个月就准备好待产包，并放在一个方便携带的地方，以免临时赶场。
第临近预产期准妈妈们可以准备准备好待产包，调节好心情，保持心情舒畅，愉快！随时待命。
这几款零食孕妇也能吃,酸甜香辣全都有,解馋营养高,囤些不吃亏
酸酸甜甜很可！酸枣糕我妈妈怀我的时候就很喜欢吃，现在也会买一点吃。开胃，助消化，酸酸甜甜，不是很酸，吃起来会偏甜一点。QQ弹弹，好吃，很新鲜。每个都是独立包装，方便携带，干净卫生。
西梅富含维生素、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维，能够促进人体肠胃蠕动，有排毒养颜之功效。在我孕早期食欲不佳的时候，唯独喜欢西梅那酸酸甜甜的味道， 非常开胃 。同时，西梅 对于孕期便秘也有一定的缓解作用 。
诸如核桃、花生、腰果、榛子、松子、巴旦木等等一类的坚果，都非常适合孕妇们吃。一方面坚果类的食物中含有丰富的营养成分，有助于胎儿的发育成长，另一方面是坚果类的食物饱腹感比较强，孕妈们平时吃一点就能够避免肚子饿。
蔬果脆片 推荐理由： 蔬果脆片富含纤维和维生素，可以增加孕妇的膳食纤维摄入。注意事项： 优先选择无添加剂、低盐分的蔬果脆片，避免多余的调味料和盐分摄入过多。
燕麦饼干 孕期吃东西就怕热量高、有添加剂。
入秋之后尽量给孩子囤好这三种零食,营养又健康
1、酸奶囤麻话育儿：选择无糖的酸奶囤麻话育儿，可以添加水果或坚果来增加口感。燕麦片：与无糖豆奶或酸奶混合，是一种美味、健康的小点心。蔬菜沙拉：搭配橄榄油和柠檬汁，可以增加口感，同时提供多种蔬菜的营养。
2、悄悄告诉囤麻话育儿你，梨膏棒棒糖的原料秋梨也是隐藏的补钙食材，也是囤麻话育儿我姐经常给孩子囤的零食。 高钙雪虾多 参考价格：16元/250g 说到儿童健康零食，那雪虾多必须榜上有名。
3、我给小朋友推荐健康爱吃的零食有：每日坚果，奶酪棒，天然水果条，海苔，牛肉脯，但愿小孩喜欢。
4、杏仁营养价值很高，含有丰富的维生素和钙。铁等成分，适合正在长身体的儿童吃，既健康又营养。是儿童健康零食，我建议宝妈们购买。
疫情期间囤货囤点啥
疫情囤货应该囤主食类、调味料、肉类、蔬菜类、水果类、快速食品类、饮料类、生活用品类、宠物类。主食类 大米、面条、面粉。调味料 油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等等。
主食：面粉、大米、面条(有条件可以准备发酵粉)等。(成年人每天要吃300克左右的主食，而一袋大米通常是10公斤，一个成年人大概能吃一个月)冻肉：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼虾等。
鱼、肉、蛋、奶等蛋白质，现在各家都有一个大冰箱，在冷冻中鱼、肉可以保存6个月以上的时间，蛋、奶放在保鲜中也至少可以存一个月以上的时间，这些蛋白质随时更新既可以保鲜，又可以囤货。
最基础的食物莫过于米面油盐。米面等干燥淀粉类物质，酱油糖盐等调味品，至少可以保存一年，如果家里的存货见底了可以及时补充。
干辣椒和罐装辣椒：爱吃辣的人可以多买点小米椒，晒干后能保存很久。豆制品 尽量提前囤一些可泡发的／冷冻的：不占用冰箱里的蔬菜份额，如腐竹、响铃、豆腐干等。
二月二生日
晃动双膀，比翼双飞；踏出双脚，福寿双全。二月初二春龙节，好事成双不停歇。
二月二的生日好。农历二月初二正是惊蛰之时，出力之时，此时出生的人有用武之地，有掀天揭地之奇才，能建功业，奏奇功，能统率众人，智略权谋，势如破竹。
龙年二月二，龙年龙抬头，吉祥好日子，昂首阔步奔前程，抬头挺胸闯天下，如龙出水不可挡，如龙在天乐逍遥。生日是谁，它快不快乐有什么要紧的。在这个世界上，我希望你是快乐的。
二月二龙抬头，剃龙头，享猪头，“二龙腾飞”来保佑，“二龙戏珠”精神抖，“二话不说”烦恼溜，“二马奔腾”好兆头，祝你二月二，万事如意，一帆风顺！生日快乐！二月二，龙抬头。
农历： 二0二二年二月初二 公历： 2022年03月04日，星期五，双鱼座 2022年二月二龙抬头是可以过生日的，龙抬头不是祭祀节日，所以过生日不会不吉利。
一般来讲，龙抬头是可以过生日的。这一天是比较吉利的大日子，在这一天过生日也是很不错的。农历二月二出生的人很容易成功，但不要太着急，否则吃不到热豆腐。因此，他们应该抓住这个机会，确保一切都是稳定的。
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