生娃后,没空护肤怎么办?学会哪6招做美丽“辣妈”?
睡眠对养肤非常重要，新妈妈重新建立生物钟：和宝宝一起休息，一起活动，宝宝睡觉的时候，妈妈也要抓紧时间睡觉。减少刷手机的时间，在宝宝没哭没闹的时候，要尽量多休息，只要感觉到疲劳，就算闭目养神一下也可以。
每天晚上洗脸后先做些别的事 洗完脸后应立刻使用护肤品，可保持皮脂膜健康，因为每一次洗脸皮脂膜都会受到一定程度的破坏，所以洗完脸后第一时间使用护肤品，以保持肌肤皮脂分泌平衡。
不少宝妈们发现自己生完孩子之后，身材日益走样，不妨试试每天跑步，会有意想不到的效果哦。吃和睡，是美容养颜最重要的一部分了。宝妈们不知道有没有发现，如果昨天晚上睡得好的话第二天皮肤也会比前一天要好。
⒉哺乳期的护肤品，必须选择适合自己皮肤的产品，如果不适合自己的皮肤，容易造成过敏，一旦过敏了，那就不好办了，因为哺乳期的孩子，吃了药奶，那是会对孩子的正常发育有影响的，这样，妈妈的过敏就不好治愈了。
学会运动 你要相信，运动是可以让人变美的，从心里学角度分析：一个爱运动的女性，内外平衡，呈现一种和谐的美。爱做运动，不仅可以帮我们健身健体，促进新陈代谢，还能够使我们的大脑思维变得活跃。
辣妈生二胎应该怎么做?
所以准爸们应该选择1~2种运动方式，坚持锻炼。不仅能增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，还能促使心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。
高龄孕妇二胎饮食补充营养高龄孕妇尤其要注意补充营养，着重补充维生素、蛋白质、矿物质、脂肪与糖等等。
做好心理准备 准备生二胎的夫妇要做好身体和心理双重准备，才能愉快的迎接一个新生命的降临。
生二胎他需要了解到自身的健康状况，可以选择去医院通过做白带常规以及支原体或者是衣原体的检查，观察是否存在有妇科疾病，在没有妇科疾病情况下可以选择生二胎。
做好孕前检查。高龄妈妈如果想生二胎，要做孕前检查，这样可以知道自己的健康状况，是否符合生二胎的条件。如果条件好，可以做好怀孕准备，更好的生二胎。补充叶酸。
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刘诗诗分享育儿观,娱乐圈辣妈的育儿观都有哪些值得学习的地方?_百度...
1、刘诗诗分享了自己的育儿观，这当中也有值得我学习的地方。因为在教育孩子的问题上，本身就是一个相互学习的事情，孩子的教育并非是有理可据的。
2、刘诗诗罕见分享自己的育儿经，我赞同她的方式有：让孩子有安全意识，因为父母不可能一辈子都保护他们；孩子只有碰到困难并解决困难才会成长；父母要学会慢慢放手孩子才会更加独立。
3、以身作则，潜移默化这是董卿的育儿观，她认为言传身教是很重要的。其实这在家庭教育中，是很容易受到忽视的。父母们很重视孩子的教育，但是学习网上或者书本上的各种教育方式，却还是收效甚微。
4、刘诗诗怎样教育孩子的？刘诗诗和吴奇隆结婚之后也生了一个儿子，在一次采访中，刘诗诗也说出了自己是怎么教育儿子的。
5、刘诗诗这位女明星也是拥有着很好的发展，她在娱乐圈里面也是拥有着比较厉害的地位，不少的网友都是格外的关注她的私下动态。在最新的网络平台当中爆料出，刘诗诗谈到自己教育儿子的观念和方式。
6、我挺认同刘诗诗的育儿观的，我觉得父母不可能一直陪在孩子身边，孩子也不可能一辈子不受伤。所以父母不能一直替孩子规避风险，而是要引导他如何快速地成长。刘诗诗罕见讨论孩子的育儿观。不愧是刘诗诗。我觉得她三观真的很正。
辣妈冉莹颖的育儿理念,有哪些是值得我们借鉴的?
她在孩子很小的时候就为他们树立自己的金钱观，告诉他们你想要回报就一定得先有付出，所有靠自己劳动换来金钱都是有尊严的，更是通过让孩子做家务换零花钱的方式，让他们意识到赚钱的不容易。
他们的育儿方法是十分的先进并有创新性的，但是他们的教育方法也存在着一定的缺陷，在某些细节方面，还仍需改进。
许多母亲在分娩后体重减轻。实际上，多数情况下是因为他们使用的方法不正确。从辣妈冉莹颖的结果来看，要使产后减肥取得明显效果，闭嘴是关键。分娩后常见的饮食误解 但是妈妈在这里所说的不是停止饮食，而是科学合理地饮食。
