试管移植后哪些方面要注意 做好这几件有助于胚胎着床

试管婴儿是通过医学手段，取出精子与卵子后，在体外受精，再移植到妈妈的子宫里，来之不易，非常珍贵，在移植后有哪些注意事项呢？

现在越来越多的夫妻由于各式各样的原因患上了不孕不育症，深受着无法生育的折磨，尤其有一些夫妻的年龄已经超过了最佳的生育年龄，但是再去慢慢医治不孕不育病症的话，等到病症治好后也不一定能够自然孕育宝宝成功，我们知道夫妻双方无疾病的话，自然孕育宝宝的可能也只有1%左右，如果夫妻双方的年龄越大，那么他们的精子以及卵子质量也会下降，结合后的受精卵质量也会相对有所下降，那么就会影响到试管婴儿胚胎的着床可能，造成试管婴儿的失败。

很多做试管婴儿的夫妻们可能会问，试管婴儿移植之后要注意哪些方面才能够提高试管婴儿的成功率呢?试管婴儿在移植后出现腹痛以及腹胀其实是取卵移植后出现最多的症状了。一般腹痛等症状的程度较轻的话是身体是能够自己调节的，但是如果症状的程度比较重，则需要及时到医院里就诊了，当然，腹胀也是同样的。

那么要怎样做才能避免这样的情况呢?最初，在取卵之后一定要注意活动的力度以及幅度，必须记得不能够做剧烈的运动。取卵以及移植之后要多喝水，饮食方面要多吃高蛋白的，尤其是在夏天，取卵后有轻微的不舒服感是正常的，但是饮食方面一定要保证有足够的营养，原因是如果营养跟不上，身体的免疫力会下降，那么就不能很好的抵抗疾病了。而且在夏天，身体的水分也会丢失得很快，并且能量的消耗也会加快，因此一定要注意多喝水以及保证充足营养的饮食。

卧床休息

移植后48小时注意卧床休息，尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，少上网。3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意，特别是第二至第六天是关键期。

不宜立即洗澡

试管婴儿移植后的48小时内不要洗澡，更不能泡澡、桑拿温泉及按摩浴池，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，注意水温不宜太凉或太热，冲凉也要十分注意安全。

避免剧烈运动

移植后要避免用力气的运动，不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。移植后3天内不要上下楼梯。

饮食注意

移植后饮食注意清淡，多吃蔬菜和富含蛋白的食品。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、木瓜、螃蟹、甲鱼、桂圆、薏米、山楂、韭菜等，这些对胚胎不利。不能补；活血化瘀的食物不能吃；有祛湿排毒功能的食物不能吃。

保持大便通畅

移植后，要保持大便通畅，避免便秘，或用力解大便，以免增加腹压，不利于胎儿着床发育。如果有便秘，不要硬解大便，等到有便意时再解。多吃蔬菜，粗纤维食物，促进肠胃蠕动可以保持大便通畅，便秘严重时可以在医生指导下使用开塞露。

避免性行为

不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为，以免引起流产或出血。另外，尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。不能劳累，平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。

保持平稳心态

试管婴儿移植后，孕妇要保持心情愉快,维持平稳的心态，不要多想结果，患得患失。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素，不利于胎儿。

忌自行服药

受精卵移植后，未经医生允许不可自行服用任何药物，一定要听从医生的用药建议，有问题及时联络当地主治医生。也不要随意吃补品。

国内可开展辅助生殖技术的医疗机构排名不按试管成功率、费用等做参考标准，只以省级行政区划和准入时间排序，截止2021年初经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构共计536家，主要集中在北京、上海、深圳、广东等省市。

目前国内可开展辅助生殖技术的医院，大多能做第一、第二代试管婴儿的生殖医院都分布在北京、上海等城市，其中北医三院、中信湘雅、山大生殖医院、北大深圳医院还是国内少有的几家能做第三代试管婴儿的医疗机构。