三代试管经验总结：做试管前先了解这4条建议

这是一个做试管婴儿的姐妹的经验! 建议准备做试管婴儿的姐妹们看一看，也许能帮助你少走弯路。

建议一：调节卵子和精子的质量是必须提前做好的事情

自己的身体状态，如睡眠、精神压力、药物等情况都会影响到卵子的生长环境，导致这批卵子质量不好。

另外，现在排出的鸡蛋其实早在3个月前就开始生长了，如果我们在这期间给鸡蛋提供高蛋白、充足的各种营养和良好的昼夜节律，到新一批鸡蛋到来时，鸡蛋会生长得更好。

还有鸡蛋质量不好，也可能是由于内分泌不好。

此外，还要补充辅酶Q10、维生素E、DHEA等这些营养品。吃高蛋白饮食，吃鱼、虾、鸡蛋等。

其实，进入试管婴儿后，真的要看每个人的底子。如果之前做好了功课，身体比较平衡健康，可能对药物的反应会更好，最后的效果也会更好。

建议2：做试管婴儿要趁早

之所以要趁早做试管婴儿，是因为年龄绝对是最大的独立因素。

年龄越大，试管婴儿的成功率越低，到了40多岁，成功的几率真的是一年比一年低。一项研究发现，35岁以下的女性在接受试管婴儿治疗后的活产率为37.4%，35至39岁之间为26.5%，40岁以上的女性为11.2%，而42岁以上的女性不到5%，43岁以上的女性只有1.1%。

即使所有的卵巢指标都在正常范围内，45岁以上的女性做试管婴儿的成功率仍然很低，甚至几乎为零，所以对于≥45岁的女性坚持做试管婴儿，她们会被反复告知成功的机会很渺茫。

建议3：不要告诉别人和父母你在做试管婴儿

做试管婴儿这件事毕竟还是比较隐私的，会有一定的压力。只要夫妻双方共同努力，外人不知道反而会减少很多压力。因为如果你告诉别人你在做试管婴儿，你会收到很多额外的问候，可能是关心，可能是看笑话而已。即使你告诉你的父母，你也会让他们担心，这对你的试管婴儿之旅反而是一种压力。

建议4：不要全职做试管婴儿

为什么呢？因为这相当于把你所有的精力生活都压在上面了，长时间呆在家里也会变得敏感，抗压能力会变差。另外，做试管婴儿需要钱，这个经济压力会比较大。工作会让你分心，分散你对试管婴儿的注意力，毕竟心理上的压力对成功率不利。

做试管婴儿，首先不要逃避，要敢于面对自己的缺点，不管是身体上的还是心理上的，要有克服缺点的勇气和决心。

其次，要学会摆脱负能量。也许每个人的情况不同，适合的方式也不同。但关键都在于如何找到排毒的方法，把注意力从备孕和试管婴儿这一件事上转移开。

愿我们有耐心，保持我们的心，以等待转角处的光明。即使最后没有得到我们想要的东西，只要我们真的努力了，就不会有遗憾了。

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