两岁宝宝便秘是什么原因

两岁孩子开始接触各类食物后，便秘也会成为孩子的常见病，而这类问题也常常困扰孩子的父母，需要家长不断关注。那么两岁宝宝便秘是什么原因呢？

便秘是孩子的大肠减缓蠕动，过多吸收大便中的水分，从而使孩子大便干燥，排便不畅，次数和平常相比有了明显的减少。导致孩子发生便秘的原因有很多，主要影响因素是饮食习惯和饮水习惯。

1.饮食问题

孩子饮食过少，食物中糖量不足，会导致消化后残渣少，大便少。有些孩子不爱吃蔬菜，却偏爱高脂肪、高胆固醇的食物，造成偏食习惯，没有一个良好的饮食结构，营养搭配不够均衡，影响孩子的胃肠蠕动，导致肠胃蠕动变慢，从而使未消化的食物残渣在肠道里停留过久，引起便秘。

2.饮水习惯

许多孩子在日常生活中没有养成良好的饮水习惯。有的孩子不喜欢喝水或喝水太少，这是一个非常不健康的习惯。水对人体来说是不可或缺的，是人体结构中占有很大比例的组成部分。所以，每天保证充足的饮水对孩子身体很好。饮水不足容易导致肠道干燥，进而导致大便干燥，从而造成长时间排便困难甚至便秘。

3.排便训练不正确

孩子的排便习惯也需要大人来教，很多孩子不会意识到按时排便的重要性，对于这个问题父母是不可推辞的训练师，经过刻意的提醒训练孩子会自然而然形成良好的排便习惯。但有些孩子不仅生活作息及习惯不规律，而且父母也缺乏对孩子的排便训练，没有形成良好的排便条件反射。如果长期发展，就会形成便秘。

4.精神因素

孩子小时候适应环境能力差，稍微改变一下生活环境就可能影响正常的排便习惯。比如刚开始上托班的孩子，会无法适应新的环境或者改变饮食习惯，影响排便。孩子有时会和父母一起外出，不适合如厕环境，有时会焦虑紧张，也影响正常排便。