美国试管婴儿移植后4点饮食建议

众所周知，试管婴儿帮助很多大龄不孕的女性实现了当母亲的愿望，四处求医未果的人会把希望寄托在美国试管婴儿上，的确美国试管婴儿是很多不孕不育女性的福音。

有了解过试管婴儿的朋友都知道，取卵移植是试管婴儿中重要的两个环节，医生会告诉我们，术后心态要放松，但是术后这段时间患者的心理压力往往最大。很多医生表示很无奈：人们太紧张，连普通的蔬菜水果都要问一下能不能吃，还会问吃什么有助于胚胎着床，那么，哪些食物有助于怀孕成功?

其实，根据医嘱服用安胎药就可以了，至于吃什么，倒没有什么禁忌，当然，医生也不会给患者一个固定的食谱，毕竟每个人的体质和营养所需都是不一样的。

试管婴儿的患者不是真正意义上的患者，她们的身体各大系统都是健康的，所以移植后，该吃吃，该喝喝，无需刻意忌口，但是要保持正常的饮食习惯，不要为了安胎而注意突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需要过度进补，以免适得其反。

说到底，小小的胚胎发育成胎儿，直至分娩，长达十个月，你提前的进补，其实胚胎根本吸收不到，补是补在妈妈身上了，所以长胖就不要怪手术前的激素调节药物了。不管是否怀孕，大量的摄入营养补品，对身体也是有害无益的。

那么问题来了，对于吃什么，有什么具体的建议吗?答案是有的。大原则就是吃的健康，吃的舒服就好。

第一，宜选择容易消化的食物。移植后的患者需要更多的休息，很多患者会卧床几天，运动量只限于饭后散散步、情志紧张，心理压力大，结果导致食欲下降，久而久之更会有消化不良的症状，所以建议术后多选择易消化食物。

第二，宜选择富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，很容易造成便秘。多吃高纤维食物有利于缓解便秘的情况。同时，建议术后患者尽量不要吃辛辣和刺激性的食物，因为辛辣食物容易上火，且会加重便秘的程度。

第三，宜适量的高蛋白饮食。美国的促排药物虽然是在一个月经周期后会代谢完毕，但部分患者仍可能出现不适，卵巢过度刺激的患者会有纳差、腹胀等毛病，所以，这类人群尽量以高蛋白易消化的食物为主，可以少吃多餐，另外，一定要控制好盐分和每日蛋白质的摄入，最好是以优质蛋白质为主。鸡鸭鱼肉，蛋类，大豆及其制品是不错的选择。

第四，宜少食多餐。移植后患者动少静多，心情焦虑，不仅有失眠焦虑的情况，还会因为安胎药的服用而有有腹胀感，甚至腹痛等不适，术后期间，可以进食少食多餐，两个主餐之间可以喝一杯牛奶、豆浆、或者吃一个鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。重要的是心情要保持愉悦，不要担心太多，吃得开心就好。

最后，希望各位做美国试管婴儿的朋友，吃出健康，吃出好孕气!