怀孕初期整个肚子胀痛,怀孕初期肚子胀痛肛门坠胀痛

孕期腹部胀痛缓解方法 孕期腹部胀痛是很常见的现象，以下是一些缓解方法：采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，便可有效减轻腹部饱胀的感觉。孕妇不妨从每日三餐的习惯，改至一天吃六至八餐，以减少每餐的份量。生活之中的大麦粥和大米粥是对缓解肚子胀气效果是非常的好，特别是针对有胃疼和胃灼热的症状能够很好的调理。建议孕妇如果出现胀气可以用大米还熬粥，然后一天之内喝几次后就可以很好的缓解胀气问题。如果怀孕期间出现胀气，那就是消化不良引起的。可以适量喝点酸奶。酸奶中含有益生菌，可以帮助消化，缓解胀气。你应该注意不要吃辛辣的食物，不要吃太油腻的食物，你也应该注意不要暴饮暴食。尽量少吃多餐，避免胀气。