怀孕初期能吃黑鱼吗,我想问一下怀孕初期能吃黑鱼吗

孕妇能不能吃黑鱼 可以吃的 孕妇一周至少要吃一次鱼 不过最好是吃新鲜的 盐制的少吃最好别吃 黑鱼有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。怀孕初期可以吃黑鱼，黑鱼营养价值很高，含有丰富蛋白质、矿物质和各种氨基酸，能促进胚胎发育、增强孕期抵抗力，给身体提供充足的营养，对胎儿和孕妇都有好处。孕初期多数女性会出现早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲不振等，食用黑鱼时可选择清蒸，避免太过油腻，加重孕期反应。黑鱼：黑鱼补脾利水、清热祛风，孕妇食用可催乳、补血、安胎、利产等功能。还治疗肺结核有辅助作用。鲢鱼：鲢鱼能益气、暖胃，是益气补血的养生佳品。加入豆腐同煮，可使高蛋白质的氨基酸得以互补对孕妇更好。泥鳅：有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。