孕期便秘是怎样造成的?怎样可以缓解便秘?
以下四点是导致孕期便秘的关键因素：激素水平变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平随之改变，孕激素的分泌迅速增加，导致肠道肌肉松弛、肠蠕动缓慢，从而使大便在孕妈妈肠道内停留的时间延长，变得干燥，从而导致便秘的发生。
如果孕妇便秘比较严重的话，要大口大口的喝水，但不是暴饮，这样可以让水更快的抵达结肠，从而有利于排便。每天早上醒来后是最容易出现便意的，所以孕妇可以在每天早晨起来之后排便，这可以有效的缓解便秘的情况。
饮食不当，摄入的营养物质过多，忽视科学合理的饮食也是便秘的原因之一。不良的生活习惯也会导致便秘。比如久坐不运动，少走动，容易导致便秘。
怀孕为什么会便秘,究竟该如何应对?
1、孕激素和子宫导致的女性在怀孕之后体内会分泌大量的孕激素，这些孕激素会引起女性胃肠道肌张力减弱，并且会使女性胃肠道蠕动减慢，从而会导致女性出现消化不良的情况，从而就会导致女性在怀孕期间出现便秘的情况。
2、孕妇便秘的原因怀孕后，孕妇分泌大量黄体酮，使肠道肌张力减弱，肠道蠕动减慢。尤其是妊娠晚期，胎头入盆后，对胃肠道的机械性压力越来越明显，排便困难。
3、孕妇容易出现便秘症状，一般是由于活动量减少，肠胃蠕动减慢所引起的，另外喝水少，经常吃一些辛辣的食物，上火也会出现便秘症状，所以要养成良好的饮食习惯，做到粗细搭配，适当的吃一些粗粮水果，蔬菜等，这样可以缓解便秘。
4、孕妇便秘的最根本原因就是因为体内激素出现了问题，在怀孕期间，胃动素分泌会减少这种激素，主要是促进肠蠕动的一种激素。如果肠蠕动比较慢，这样肠道吸收食物的时间会比较久，这样内容物变干之后就会容易便秘。
5、孕期便秘是一种常见的临床症状，以激素水平改变为主要原因。
6、饮食、活动因素：怀孕以后，不少准妈妈吃蔬菜的量不能够得到很好的保障，膳食纤维摄入不足，再加上活动量会比非孕期减少，这均不利于结肠蠕动。如何对付便秘症状便秘是个小问题，但是便秘很麻烦，处理起来并不那么简单。
孕期的时候经常便秘?这是什么原因造成的?
孕期由于胃酸分泌减少，体力活动减少，等因素。加上胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，因此容易发生便秘。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大 便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。
激素变化所致 怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。而且孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱，从而出现便秘。
孕妇便秘的最根本原因就是因为体内激素出现了问题，在怀孕期间，胃动素分泌会减少这种激素，主要是促进肠蠕动的一种激素。如果肠蠕动比较慢，这样肠道吸收食物的时间会比较久，这样内容物变干之后就会容易便秘。
孕期便秘的原因：孕早期有些准妈妈会出现恶心、呕吐、厌油、厌食等妊娠反应，称为早孕反应。到了孕中期和孕晚期，恶心、呕吐、厌食的症状会逐渐减少。
这个动不了，那个动不了，好像都是闲着没事干。但正是因为运动量的减少，肠道蠕动减弱，而且因为他们不运动，也会导致脂肪堆积，肥胖。因此，缺乏运动也是便秘的常见原因之一。
怀孕初期便秘怎么回事,怀孕会有便秘怎么回事
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。 孕妇便秘应注意：① 养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。②要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。
第一：怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。属于正常现象。但是如果长时间的便秘，那就需要注意了。
怀孕为什么会便秘，究竟该如何应对？怀孕后很多孕妇都会出现便秘的问题，主要是因为孕激素分泌，肠胃遭受压迫，消化功能减弱导致的。
