早孕可以吃哪些水果
1、同时苹果还兼具美容效果怀孕初期能不能吃水果，孕妈妈贫血、气色不好等怀孕初期能不能吃水果，多吃苹果也有助于改善。猕猴桃怀孕初期能不能吃水果：猕猴桃是一种特殊怀孕初期能不能吃水果的水果对育龄女性来说是很好怀孕初期能不能吃水果的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。
2、香蕉、草莓、橙子等。香蕉含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C、粗纤维等。含铁的水果 草莓、樱桃、桃等。
3、在怀孕初期可以多吃一些温性的水果，例如可以吃点苹果，香蕉，火龙果，提子，山竹，哈密瓜，芒果，葡萄，樱桃，圣女果等，营养价值都比较高，含维生素也高，可以满足胎儿的生长发育需要，还可以补充孕妇所需要的营养物质。
4、柑橘。柑橘中的维生素含量非常的丰富，还具有氨基酸、脂肪、柠檬酸、磷、碳水化合物等等，酸甜的口感让孕妇胃口大开，帮助缓解厌食等等。中性水果。
怀孕初期能不能吃芒果?这5种水果,其实都可以适当吃吃
成熟的芒果酸甜可口，在孕早期适当吃芒果并不会带来影响，当然，要建立在身体适应，保持 健康 的前提下才可以摄入。很多人没有注意这个问题，对芒果过敏或者上火，血糖高等情况下还经常大量吃芒果，可能就有隐患。
怀孕期间可以吃芒果吗怀孕期间可以吃芒果，适当的吃芒果对孕妇非常有益，芒果果肉多汁，能解渴生津，且芒果还有止吐的作用，能很好的改善孕妈妈早期孕吐的症状。
将煮熟的西米与芒果汁及鲜杂果捞匀，分盛于碗中，面铺芒果片及其他水果，雪冻后即可进食。
中山大学附属第一医院东院产科的刘立群副主任医师表示，芒果是属于一种湿热的水果，孕妇想吃的话可以吃一点，但是要排除一点，那就是会过敏的孕妇不能吃。
怀孕后可以吃哪些水果？ 苹果：怀孕能吃、坐月子能吃、经期能吃、哺乳期能吃、辅食6个月以上。 菠萝：怀孕慎吃、坐月子不能吃、经期能吃、哺乳期慎吃、辅食12个月以上。
所以芒果对于孕妇来说，是一种适量水果。最好是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果出现过敏性皮炎，赶紧寻求专业的皮肤科医生诊疗。经实验证明，芒果营养丰富，食疗作用佳。
早孕禁吃水果
1、再来是山楂，孕妇也不能吃。因为山楂有一种活血化瘀通经的功效，会让子宫产生一定的收缩，这样不利于胎宝宝的生长。在怀孕早期，有过流产史的，更需要小心不能食用山楂，哪怕是山楂制品也不要轻易去尝试。准妈妈能要记住了。
2、还有尽量不要吃西瓜，现在西瓜都是催熟的不好，而且西瓜易拉肚子，易引发早产等，所以少吃。在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。
3、怀孕初期不能吃的以下几种水果：山楂。山楂虽然也属于孕妇爱吃的酸甜食物，但山楂会刺激女性子宫收缩，孕妇尽量不吃或少吃为妙。木瓜。
4、柚子：柚子含有丰富的维生素C，但是它还会干扰孕妇对药物的吸收，可能会导致孕妇对某些药物的副作用增强。
5、怀孕早期不能吃过于辛辣刺激性等食物和过于寒凉的水果。怀孕早期由于胎儿还没有完全成形，应该尽量注意控制饮食，不要大量吃辛辣刺激性的食物，会增加流产几率。避免食用过于辛辣、刺激性的食物。
怀孕初期多吃哪些水果,可以起到缓解孕期的不适症状?
1、柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘47毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
2、柠檬柠檬的话它里面是有很多果酸，特别的重，孕期有强烈孕吐现象，以后可以将柠檬用来泡水喝，柠檬水的话不仅可以起到缓解孕吐的作用，还能增加免疫力，柠檬中含有丰富的维生素柠檬酸和苹果酸。
3、饮食要以清淡为主，可以多吃瓜果蔬菜，然后也可以多吃粗粮，可以多吃红薯，补充膳食纤维，可以吃西瓜，香蕉，苹果，橘子，柚子，橙子，山竹，火龙果，杨梅。
4、缓解症状猕猴桃当中含有丰富的维生素C能够促进食欲，而且在怀孕的时候如果出现了感冒的症状，也是能够起到缓解效果的。在初期孕吐是非常难受的，吃芒果也能够缓解孕吐的症状，但是如果对于芒果过敏的话，就一定要避免食用。
怀孕初期吃什么水果好
1、为怀孕初期能不能吃水果了使营养全面怀孕初期能不能吃水果，应当吃各种水果和蔬菜，例如怀孕初期能不能吃水果：柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁怀孕初期能不能吃水果的吸收。黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。
2、在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。
3、在怀孕初期可以多吃一些温性的水果，例如可以吃点苹果，香蕉，火龙果，提子，山竹，哈密瓜，芒果，葡萄，樱桃，圣女果等，营养价值都比较高，含维生素也高，可以满足胎儿的生长发育需要，还可以补充孕妇所需要的营养物质。
4、怀孕初期吃含镁、含叶酸、含铁和含维生素的水果。含镁的水果 橘子、葡萄等。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B维生素B维生素B维生素C和维生素P等。含叶酸的水果 香蕉、草莓、橙子等。
5、柠檬酸、磷、碳水化合物等等，酸甜的口感让孕妇胃口大开，帮助缓解厌食等等。中性水果。比如柳橙、甘蔗、苹果、凤梨、橄榄、葡萄、香蕉、柠檬、番石榴、莲雾等等，由于性情温和不容易产生问题，是孕妈妈非常好的选择。
