孕妇吃什么能马上通便
1、再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
2、蜂蜜水 蜂蜜水有润肠道的作用，因此蜂蜜水也是很好的通肠润便饮品，孕妇便秘之时可饮用蜂蜜水，来润肠道，清肠胃垃圾。花茶 菊花茶，金银花茶等清热下火的茶饮，对改善便秘也有一定的功效。
3、你好，孕妇便秘可以吃：应该选择含有纤维素多的蔬菜以及粮食，蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、韭菜、蘑菇、油菜等；粮食有薯类、大麦、玉米、花生、豆类食品等。
4、土豆、玉米、黄豆、芋头、草莓可以改善通便情况，但不能立马通便。
怀孕便秘吃什么通便
再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
食物马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。
你好，孕妇便秘可以吃：应该选择含有纤维素多的蔬菜以及粮食，蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、韭菜、蘑菇、油菜等；粮食有薯类、大麦、玉米、花生、豆类食品等。
怀孕便秘吃什么能好
1、再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
2、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。
3、孕妇常常吃山芋，能够推动胃肠肠蠕动，协助妈妈消化吸收和消化吸收蛋白等营养元素，还能够除去人体脂肪沉积在内壁的毛细血管，妊娠便秘，肥胖病等，都是有非常好的治疗效果。
4、改善便秘 香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。
孕妇吃什么菜容易通便
1、菠菜 菠菜一直都是很多医生都极为推崇怀孕初期吃什么比较通便的非常适合孕妇食用怀孕初期吃什么比较通便的一种蔬菜怀孕初期吃什么比较通便，不仅是因为菠菜中含有大量怀孕初期吃什么比较通便的孕妇非常需要的叶酸之外怀孕初期吃什么比较通便，还因为菠菜有良好的帮助孕妇下气调中、润肠通便的作用，但是不能贪多哦。
2、土豆、玉米、黄豆、芋头、草莓可以改善通便情况，但不能立马通便。
3、多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。
孕妇吃什么能马上通便?
1、再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
2、酸奶 酸奶对防止便秘有良效，其有益菌可加强消化功能，促进孕妇肠胃蠕动，增加大便的湿润度，加速排便。
3、你好，孕妇便秘可以吃：应该选择含有纤维素多的蔬菜以及粮食，蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、韭菜、蘑菇、油菜等；粮食有薯类、大麦、玉米、花生、豆类食品等。
4、土豆、玉米、黄豆、芋头、草莓可以改善通便情况，但不能立马通便。
5、孕妇吃什么缓解便秘 马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。
怀孕时便秘吃什么好呢
1、香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
2、食物马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。
3、土豆：土豆是一种营养成分，易于消化的食材，有利于胎宝宝的生长发育，并对孕妇健康有益。另外它带有膳食纤维，能推动胃肠肠蠕动，加快碳水化合物在肠胃的新陈代谢，具备降胆固醇和润肠的功效，对改进怀孕期严重便秘有协助。
4、怀孕便秘吃什么好 便秘困扰着不少孕妈妈，孕妇便秘吃什么好？受便秘困扰的准妈妈，不妨多吃以下这些食物哦。马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。
5、孕妇便秘吃什么食物好 孕妇发生便秘，宜多从进食上加以调理，多吃一些水分多的食物，促进肠蠕动的食物，富含纤维的食物，残渣多的食物、油脂多的食物。水分多的食物：果汁、牛奶、清凉饮料。
