在怀孕的时候,有些孕妇变得很爱吃酸,这对身体有哪些影响?
过酸的食物影响消化系统 肠胃不好的女性一定要注意到这一点，因为胃是用胃酸用来消化食物的，如果一直吃酸性的食物很有可能会影响到消化功能。所以尽管特别喜欢吃酸味的食物也要掌握合适的量，万万不能不加控制的食用酸味食物。
孕妇尽量少吃米醋、腌制酸菜、果脯、罐头、酸味饮料等酸性大的刺激性食物，对孕妇和胎儿的健康不好。孕妇可以选择酸的新鲜水果。这种食物含有丰富的维生素C，可以提高孕妇的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。例如番茄、苹果、橘子、草莓、山莓、葡萄、石榴等。孕妇还可以喝很多酸奶。
另外， 腌制食品中存在烟硝酸盐，这是一类容易“致癌”的化学物质，孕妇吃得过多，会容易导致胎儿出现畸形的风险。 所以说，在怀孕期间，最好不要吃腌制的食物。如果实在想吃，也要 保证腌制食物的时间最好不要超过20天以上 ，这样亚硝酸盐的含量会相对较低。
酸味的食物能开胃，很多孕妈都特别喜欢。但有一些酸味的制品营养价值很低，比如腌制的酸菜、果脯之类的东西，里面会有很多对身体不好的物质，对孕妈和胎儿的成长有不利影响。孕妈们要尽量控制，一些口味比较酸的水果也尽量少吃，很容易引起胃酸或肠胃功能混乱，到时候就得不偿失了。
由于味觉能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以，多数孕妇都爱吃酸食。一般情况下，绒毛膜促性腺激素在怀孕后一个月左右开始增多，两个月时达到高峰，这也就是孕妇为什么在怀孕初期偏爱酸食的道理所在。而有些孕妇偏爱吃辣，则是个体对刺激性食物的偏好。
哪些酸可以吃？富含维C的酸味瓜果 很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物有丰富维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹、橘子、草莓、葡萄、柠檬、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。
孕妇怀孕初期可以吃酸菜吗
1、孕期是可以进食适量怀孕初期吃了好多酸菜的酸菜的。酸菜主要为腌制食物怀孕初期吃了好多酸菜，经常食用不利于胎儿生长发育怀孕初期吃了好多酸菜，并且还会增加胎儿发育畸形的概率。因此怀孕期间只能偶尔进食一次。一定要以少量摄入为主怀孕初期吃了好多酸菜，因为过多的吃酸菜对身体就有可能会有一定的影响。
2、在怀孕期间是不可以吃酸菜的怀孕初期吃了好多酸菜，虽然酸菜的口感咸酸，并且可以增加宝妈的食欲，但是酸菜属于腌制食品，在腌制的过程中会产生大量的有害物质亚硝酸盐，对宝妈的身体健康和宝宝的生长发育非常不好。
3、孕妇在怀孕期不必吃酸菜只需大家都可以很好的重视这些方面的事儿，那麼也就不容易造成一些不良反应和其余的危害。常常吃酸菜也是特别不行的，由于酸菜之中所饱含的有效成分是特别不行的。再再加上酸菜也没有营养成分，它不能够为孕妇的人体给予一定的动能。所以说孕妇应当很好的防止，并不能够挑选吃酸菜。
怀孕可以吃酸菜吗
1、据说不好多吃，但是本人特别喜欢吃，怀孕的时候没少吃，特别是酸菜饺子吃了好多，但是现在宝宝一切都挺好的。
2、怀孕初期能吃酸菜 孕妇吃酸菜的好处：酸菜酸爽可口，一直备受人们的喜爱。研究表明，酸菜中含有丰富的乳酸，能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。
3、孕妇也是要少吃的。这些食物既能让宝宝 健康 成长，获得相应的维生素，又能满足孕妈妈想吃酸的胃口，可谓是一举两得。
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