怀孕初期不吃米饭吗,孕初期不想吃米饭怎么办

怀孕前三个月不吃米饭

在怀孕的前3个月，建议孕妇要有足够和均衡的营养摄入。首先，她们应该有足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维的摄入。碳水化合物主要是指主食。如土豆、红薯、南瓜和玉米，而不是常见的米饭和馒头。

不可能，别信这些夸大其词的说法。我媳妇儿身高68米，体重92斤，这是20多年来的饮食习惯所导致的结果。 直到现在，她依然不吃米饭，饮食相当挑食，并且排斥各种零食和油腻食物，对食物没有太多的兴趣。

不可能，别信这些，我媳妇儿68米，92斤，是20多年不吃米饭的结果。

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。

根据你的描述考虑你的情况是孕期的早孕反应，这种情况是正常的。

怀孕不能吃米饭怎么回事

怀孕初期不吃米饭吗你好怀孕初期不吃米饭吗，没有听说怀孕后要少吃米饭的怀孕初期不吃米饭吗，这应该是老人的迷信说法吧，只是你得注意休息好，营养一定要加强，注意多吃一些炖的食物，当然孕吐反应特别强的，就得吃清淡一点，多吃蔬菜水果，宝宝的皮肤会更好的。

因为在孕期会有妊娠反应，有可能就是妊娠反应，让自己不太喜欢吃米饭吧，反正自己喜欢吃什么就告诉家人做什么给自己吃就可以怀孕初期不吃米饭吗了。

孕晚期米饭吃的太少有可能会导致胎儿营养不良，这种症状也比较常见。因为很多女性在怀孕期间害怕自己变得太胖，所以一直控制食用量，减少营养摄入，这样反而无法减肥，还会导致胎儿出现异常。孕晚期做孕检的次数会逐渐增多，细心的孕妇可以从数据单中看到详细的胎儿成长情况。

怀孕期间不吃米饭可以吗?

1、不可以，主食是必须要吃的，身体的能量主要靠主食来补充。

2、不会影响的，大米主要补充的就是糖分，提供能量，这些玉米是可以替代的。

3、问题分析： 你好，怀孕期间抵抗力也差胃肠道的功能也差，少吃米饭可以，可以适当吃一些瘦肉、鸡蛋及奶制品，在怀孕期间不要过度减肥。 意见建议： 注意休息及保暖，清淡饮食不要吃辛辣、油腻食物，不要暴饮暴食，少吃多餐保持食物营养。

4、怀孕不吃米饭，可以用面食来代替。面条。包子，馒头饺子馄饨都是可以的。北方人都是这样的。她不爱吃米饭，可以用面食代替的。

5、孕晚期米饭吃的太少有可能会导致胎儿营养不良，这种症状也比较常见。因为很多女性在怀孕期间害怕自己变得太胖，所以一直控制食用量，减少营养摄入，这样反而无法减肥，还会导致胎儿出现异常。孕晚期做孕检的次数会逐渐增多，细心的孕妇可以从数据单中看到详细的胎儿成长情况。

6、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米饭中的高，但赖氨酸含量较低。一般各种蔬菜，各种食物都尽量的吃一点，就可以最大程度的避免营养不均衡的情况。不吃大米，吃面食也是可以的。孕妈妈也要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C，也可以运动运的增强免疫力，也可以晒晒太阳，补充钙质。

孕妇晚餐不吃米饭可以吗

晚餐不吃主食 其时晚餐不吃主食是错的，因为如果人体碳水化合物供应不足，就会动用组织蛋白质及脂肪来解决，而组织蛋白质的分解消耗，会影响脏器功能；大量脂肪氧化，还会生成酮体，导致酮症，甚至酮症酸中毒。

建议尽量少吃白米饭可以做点杂粮饭，当然可以多加一些谷类和各种米尽量种类多点，而且吃杂粮饭营养丰富也不会长太胖。

一般怀孕以后晚餐尽量不要吃得太多，吃一些青菜有助于消化的就可以了，不要吃肥肉，油炸食品。平时在生活方面也要注意多喝水，多吃青菜，饮食清淡多样化，多补充维生素，定期做好孕检，孕期不要盲目用药，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物。孕妇晚餐需要营养均衡，荤素搭配，并且不宜过饱。

一般来说，哺乳期的母亲不能少吃主食，因为如果妈妈少吃主食，就不能摄入足够的营养，并且由于营养不足，身体体质会恶化，这将导致乳汁分泌不足。这将对婴儿的生长发育产生一定的影响。如果婴儿长时间吃不饱，会营养不良，最终会导致婴儿生长迟缓，甚至影响智力的发育。因此，不能通过少吃来减少哺乳。

可能会引起自己的内分泌失调，这个时候的影响是非常大的。小编认为小编认为在食物的选择上，晚餐是非常重要的，而且需要以清淡为主。这个时候可以选择喝清粥或者吃一些比较清淡的食物，就能够恰到好处地促进孕妇体内的吸收。因为怀孕期间的身体素质是非常差的，这个时候就可以通过饮食习惯来改善这种情况。

食材很简单只需要南瓜和番薯、大米饭，将南瓜和番薯去皮切成块，这里需要将南瓜和番薯先蒸个20分钟，煮出来的粥才会粘稠可口。将蒸熟的南瓜和番薯碾成泥，砂锅加入大米煮半小时，然后加入南瓜番薯泥改小火继续煮半小时即可，粘稠程度可以自己加水调节。

怀孕后不爱吃米饭了

1、怀孕后不爱吃米饭了 一般，孕早期这期间由于身体分泌的各种激素刺激胃，通常会引起胃口不好的现象，这时需要多吃点清单的。要是怀孕3月之前不用太注重多吃这时候害口的迹象应该是比较严重，不爱吃饭很正常，多吃蔬菜水果，平时给孕妇兜兜里带点小饼干什么的。

2、怀孕不吃米饭，可以用面食来代替。面条。包子，馒头饺子馄饨都是可以的。北方人都是这样的。她不爱吃米饭，可以用面食代替的。

3、粗粮对胎儿很好，因为里面有粗纤维和多种维生素，能促进胎儿的成长和发育。

4、指导意见： 建议孕期最好是加强营养，对胎儿发育还好，建议孕期营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。

5、如果只是轻微的呕吐，注意调节饮食，以清淡为主，少吃辛辣咸凉的东西，保持愉快的心情，少吃多餐，注意营养。

6、而且饿其实就是一种胃酸分泌过多的表现，这种情况可能是胃炎也有可能是溃疡病引起的，胃炎和溃疡病的症状有时候很难区分，所以还是建议你去做胃镜检查.l另外如果老是觉得饿的话可能是甲抗也可能是糖尿病。一般在怀孕早期，有早孕反应会出也不爱吃油腻的食物，恶心，呕吐等情况。

孕期可以不吃米饭吗

1、不可以，主食是必须要吃的，身体的能量主要靠主食来补充。

2、怀孕不吃米饭，可以用面食来代替。面条。包子，馒头饺子馄饨都是可以的。北方人都是这样的。她不爱吃米饭，可以用面食代替的。

3、孕晚期米饭吃的太少有可能会导致胎儿营养不良，这种症状也比较常见。因为很多女性在怀孕期间害怕自己变得太胖，所以一直控制食用量，减少营养摄入，这样反而无法减肥，还会导致胎儿出现异常。孕晚期做孕检的次数会逐渐增多，细心的孕妇可以从数据单中看到详细的胎儿成长情况。

4、孕妇晚餐不吃米饭也是可以的，但是需要吃其他主食来代替米饭的，因为米饭本身也没有多少的营养成分，最主要的营养还是淀粉，可以通过其他主食来代替米饭的。

5、怀孕之后孕妈妈口味会发生变化，只要营养摄入平衡，不吃米饭改吃其它主食影响也不大。不过孕期吃米饭的好处很多，尽量吃一些对身体好。孕中期胃口大开的情况下，需要控制饮食，不能因为贪嘴过分吃东西。一般以每周增加1斤左右为适合。

6、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米饭中的高，但赖氨酸含量较低。一般各种蔬菜，各种食物都尽量的吃一点，就可以最大程度的避免营养不均衡的情况。不吃大米，吃面食也是可以的。孕妈妈也要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C，也可以运动运的增强免疫力，也可以晒晒太阳，补充钙质。

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