初次怀孕这9个动作一定不能做
1、虽然孕妇可以进行体操或是瑜伽运动，不过，对于高难度的动作还是要特别谨慎，例如单脚站立、下腰、倒立、跳跃等等，即使是怀孕前就已经很熟悉的动作，但是怀孕后因为平衡感及身体灵活性会受影响，如果不小心摔倒那就太危险了。
2、指导意见： 您好，不能的，怀孕早期第1，2，3个月的时候和后期第7，8，9个月的时候不要同房，因为性交时可使妊娠子宫痉挛性收缩 ，诱发流产。怀孕中期4，5，6可以同房的，但是动作不要太粗暴。
3、这时候已经临近产期，胎宝宝最怕的当然是妈妈太过劳累了。准妈妈应尽量减少体力劳动，不要干重活，可以做一些力所能及的家务劳动，但要避免过于剧烈的运动。怀孕第9个月胎儿“怕妈妈着急”终于迎来了第九个月，相信大多数准妈妈此时都已经放下工作，全身心准备迎接宝宝的到来了。
孕妇久坐的危害都有哪些
1、孕妇久坐，对于胎儿有可能会产生不良影响。当孕妇长时间处于坐卧位的时候，将会有可能引起盆腔、下肢静脉的回流不畅。盆腔局部血液，尤其是静脉，会出现局部压力的增高。
2、由于子宫增大，孕妇的下肢循环会变得比较差，特别是有些妈妈因为工作的关系，需要久坐或久站，此时就容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。所以孕妈要记得每隔一小时站起来走动走动。
3、孕妇最好不要总是一个姿势的呆着，久坐的话容易导致宫内的胎儿缺氧，所以最好坐一段时间就站起来走走。
4、久坐对胎儿有影响吗有影响。久坐对胎儿有一定影响，易导致胎儿缺氧，怀孕后要避免长时间久坐，应当适当的走动，因为除了会对胎儿的发育造成一定的影响外，也会影响孕妇自身的健康。
怀孕初期应注意哪些
1、补充叶酸。戒烟酒，忌吸二手烟。不搬重物，不做剧烈运动，不要过度劳累，以防意外流产。多休息，保证睡眠充足。有阴道出血，伴有腹痛者应及时到医院。保持外阴清洁，穿棉质内衣裤。怀孕期间避免感冒，生病后慎用非处方药。尽量不接触宠物，以免弓形虫感染。避免X线照射。
2、怀孕初期注意事项 怀孕前3个月避免或减少性生活 因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。
3、一：早孕反应的处理 怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。
4、你好，怀孕初期需要注意以下几个方面：不去或少去公共场所或人海相对群集的地方。不能人海拥挤。不能过度疲劳。不吃刺激性食物。不接触烟酒。多进食营养丰厚的食物。关心膳食平衡。怀孕早期有妊娠反应正常，如：黑心、呕吐、乏力、厌食等，为健康现象。因人差异而反应差异。
怀孕初期经常坐着好吗
怀孕初期，可以有适量的运动，不要一直久坐，但是由于胎儿在腹中还不是十分的稳定，运动量不宜太大。
怀孕的时候不能跷二郎腿，这是个很不好的习惯，会妨碍腿部血液的循环，会导致脊柱变形，盆骨受到强压力后会压迫腹部，这时候胎儿会感觉到来自腹腔的压力，加重腰椎的压迫力，甚至会使骨盆轻微变形，影响胎儿的生长发育。严重的导致胎位不正，造成胎儿畸形，而怀孕时附中的胎儿会进而影响到顺产。
怀孕期间的女性不建议久坐，对于胎儿发育没有太大好处。因为人在久坐的情况下，容易引起下肢血液不顺畅，在没有怀孕的情况都是不建议久坐的，如果是怀孕之后，本身身体的血液循环就会受到一定程度的影响，如果是长时间久坐会加重身体血液循环不顺畅的症状，可能会引起女性下肢的水肿，以及下肢静脉血栓。
不光是孕初期，整个孕期都不能久坐，要适当运动。
久坐对胎儿有一定影响，易导致胎儿缺氧，怀孕后要避免长时间久坐，应当适当的走动，因为除了会对胎儿的发育造成一定的影响外，也会影响孕妇自身的健康。
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1、久坐对胎儿有一定影响，易导致胎儿缺氧，怀孕后要避免长时间久坐，应当适当怀孕初期经常久坐的走动，因为除怀孕初期经常久坐了会对胎儿怀孕初期经常久坐的发育造成一定的影响外，也会影响孕妇自身的健康。
2、怀孕初期坐着可以吗 坐着对正常的孕妈而言，并不会有明显的影响。但是由于长时间维持同一个姿势，可能会有不适产生，腰酸背痛、水肿即为常见的问题。一般需要久坐的上班族，建议每隔一段时间须离开座位起来活动筋骨。
3、对于孕妇来说孕期是应该要多走动走动的，整天坐在那里不管是对大人还是对孩子都不太好，当然那些被医生明令要求卧床静养的除外。对于不同的孕妇来说大家的体质不一样，所以能承受的运动量都是不同的，但是不管运动的多少大家都应该要保持适当的运动。
4、不可久站 或 久坐 。 英国最新一项研究报告指出，在孕期长期站立工作，胎儿出生时的头围数值会平均偏低约1厘米，所以孕妇不宜久站怀孕初期经常久坐；久坐对孕妇的子宫也会形成压迫，建议工作2小时左右起来走动一下，可以缓解下肢水肿。 注意地面是否湿滑。 孕期走路一定要注意脚下，要缓步慢行，防止摔跤。 注意补充营养。
5、有一些专业的孕妇需要长时间坐着，长时间坐着对胎儿基本没有影响，胎儿不会因为长时间坐着而出现缺氧或缺血的情况。长时间坐着对孕妇不是特别好。下肢回流不畅容易加重孕妇的下肢静脉曲张，有时甚至会增加下肢血栓形成的风险。
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