怀孕到现在总是很累,头又沉又晕,这是正常现象吗?
在孕期的过程中，如果孕妈摄入的营养不足，或者不够全面，都容易出现贫血，孕妈出现贫血，最主要原因是摄入的铁元素不足，而铁元素中含有血红蛋白，血红蛋白主要是运输氧气，铁元素不足，氧气降低，孕妈就容易出现头晕。孕妈出现贫血，不仅会出现头晕，还会容易出现水肿，导致孕妈行动不方便。
孕妇在怀孕早期出现头晕是一种正常的妊娠反应，因为怀孕后大脑输入体内的激素不足：怀孕后，血流很容易积聚在下肢。当孕妇长时间停留或突然改变体位时，会出现暂时性的脑供血不足和眩晕。低血糖：怀孕期间，孕妇新陈代谢加快，身体消耗量增加，早期头晕。这些都是正常现象。
都是正常的。大概到怀孕3个月开始，这些症状会逐渐消失，你会想吃更多的东西，但精神会比现在好很多。
怀孕后出现头晕，是正常妊娠反应的症状。每个人怀孕后的症状都不一样。头晕乏力、恶心呕吐、喜欢吃酸性食物、厌倦油腻食物、嗜睡不思饮食是怀孕后最常见的症状。一般不需要治疗。可以通过调整饮食，少食多餐，多吃水果蔬菜来放松。一个月左右就会消失。
怀孕后头时不时地晕眩，这是正常现象，很多孕妇怀孕早期都会出现眩晕的现象，这种现象主要是由于体内孕激素升高导致的，有可能发生在孕早期，孕中期，孕晚期。
孕妇嗜睡与生男生女有联系吗?孕妇嗜睡应该要怎么办?
孕妇爱睡觉生男生女 孕妇爱睡觉生男生女的说法是没有科学根据的。之所以孕妇在孕期爱睡觉，主要有以下原因：荷尔蒙分泌 孕妈妈怀孕后会分泌出一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙会产生一种使人轻微的麻醉感，导致孕妈妈行动迟缓，感觉老想睡觉。因此，孕期嗜睡便成了绝大数孕妈都会出现的现象。
怀孕老瞌睡和怀男生女生没有关系的亲，都是怀孕的一种表现。这些是孕早期的正常现象，一般怀孕初期，都会出现此类早孕反应，可不必过于担心，这些反应一般会在怀孕三个月之后逐渐消失。怀孕嗜睡怎么办 怀孕后，孕妇容易感到疲惫，乏力，想睡觉。
当然，这一切都属于正常现象，大家也不必担心，或者有意无意就去猜测孩子的性别，不如采取正确的方式改善自己的睡眠作息，困了就好好睡一觉，睡好之后就出去到外面散散步，呼吸一下新鲜空气，这样对宝宝还有自己都是最好的方式。
孕妇犯困是一种正常的生理现象，与生男生女没有关系哦，下面我为大家介绍几种民间看生男生女的方法。 胎儿心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩。专家说法：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。
没有科学依据。一般情况下，孕妇在怀孕期间容易经常感到乏累、嗜睡，这是很正常的，不管怀的是男孩还是女孩，都有可能出现这样的情况。怀孕注意事项 感冒不要乱服药 消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
孕妇总感觉睡觉不够怎么办?
1、睡前洗个澡在临睡前洗一个温水澡，可以使肌肉放松，催眠效果比较好；如果条件不允许的情况下，可以每晚在睡觉前用热水泡泡脚，也会起到一定的安神镇静帮助睡眠的效果。
2、避免剧烈运动睡觉前剧烈地运动很容易引起神经处于持续兴奋状态，影响孕妇的睡眠。如果是有睡前运动的孕妇应该及时停止剧烈运动，相反要注意放松身体，比如洗个温水澡，让家人帮忙做一些肢体按摩等帮助舒缓身体不适，加快入睡。应对睡觉脚抽筋孕妇可能会因为睡觉过程中脚抽筋而导致睡眠不好。
3、怀孕了睡眠不好会影响到胎儿生长发育，所以孕妇一定要调整好自己的作息情况，帮助改善睡眠质量，建议做到以下几点：建议孕妇千万不要养成熬夜的习惯，应该规律自己的作息，白天睡觉的时间不要过长，否则晚上就难以入眠。
4、毕竟睡觉姿势得顾着宝宝，大着个肚子没法自由伸展身体，这就是孕妇睡眠不足的原因之一。那么，怀孕了睡眠不好怎么办呢。
5、有些孕妇发现：早餐和午餐多吃，晚餐少吃，能够帮助睡眠。如果你睡眠时有呕吐感导致不能入眠，那么你可能需要吃少量饼干。 如果脚抽筋，使你在梦中惊醒。那你要把脚用力地踩到墙上，或者站起来。另外，每天都要摄入足量的钙，钙能够防止抽筋。
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