孕妇是不是要补钙?
由于宝宝骨骼发育需要许多钙质孕妇怀孕初期要补钙吗，所以孕妇往往都会缺钙，所以孕妇补钙是非常必需孕妇怀孕初期要补钙吗的。缺钙的症状主要表现是孕妇易抽筋孕妇怀孕初期要补钙吗；如果钙储备不足，生产后孕妇易出现牙齿松动，头发脱落等现象。
每个孕妇都需要补钙。由于胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，因此，孕妇消耗的钙量要远远大于普通人，仅靠饮食中所含的钙是不够的，故孕妇在孕期要多补充钙质。
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。
孕妇在怀孕初期，是不需要补钙的，因为在怀孕初期，孕妇不需要太多的钙，在正常的饮食中，就能满足钙的需求。但如果怀孕初期出现腿抽筋等缺钙情况，就要在医生的指导下进行补钙。孕妇怀孕中后期需要补钙。
所以孕妇在孕期一定要注意补钙，补钙可以吃钙片，吃钙片也有最佳时间，吃对孕妇怀孕初期要补钙吗了才能达到最佳效果。怀孕三个月后开始补钙，怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克。
孕期补钙对于孕妇来说是至关重要的。营养师建议孕妇每天至少摄取1200mg的钙，以确保宝宝的正常发育和孕妇自身的健康。那么，为什么孕妇要补钙呢孕妇怀孕初期要补钙吗？总体来说，钙是骨骼的主要组成成分。
孕妇一般怀孕几个月就需要补钙了呢?
1、怀孕4个月以后孕妇怀孕初期要补钙吗，饮食中所含的钙量，已经满足不孕妇怀孕初期要补钙吗了宝宝的生长需要，因此，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。当然，补钙并不是越早越好，也不是越多越好。
2、孕妇怀孕初期要补钙吗你好，一般怀孕四个月后就可以补钙孕妇怀孕初期要补钙吗了，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片和复方多维元素片，可以满足胎儿的生长需求，一般吃到怀孕八个月后就需要停止了，补太多宝宝头部硬，不利于分娩。
3、一般怀孕四个月左右就可以开始适量补钙了，有利于胎儿的生长发育。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。
孕妇需要吃钙片补钙吗,一般什么时候开始吃钙片比较好?
一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙孕妇怀孕初期要补钙吗，这个时候身体状态处于最佳孕妇怀孕初期要补钙吗的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。四季中，春季最利于钙质的吸收。在一年四季中，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。
一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。一天的时间中，晚上最利于钙质的吸收。
所以孕妇在孕期一定要注意补钙，补钙可以吃钙片，吃钙片也有最佳时间，吃对了才能达到最佳效果。怀孕三个月后开始补钙，怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克。
孕妈咪可在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加。孕3—7个月，每天补钙量参考值为1000毫克，包括各种食物；孕7个月后，建议每天补钙1500毫克。但太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。
晚上服用钙片效果最好，其次早上次之。早上在六点左右服用，下午四点左右，晚上9点左右服用。
孕期什么时候开始补钙是最合适的?为什么?
1、怀孕吃钙片的最佳时间是多久2 怀孕多久吃钙片最好 很多妈妈问孕妇什么时候开始补钙？通常，孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。
2、怀孕期间一般建议全程补钙，其中妊娠4个月以后进行补钙尤为重要。在妊娠的前4个月，孕妇对钙的需求量与非妊娠状态时相似。因此，如果孕妇通过日常的合理膳食能够摄入足够的钙元素，那么就可以不额外补充钙剂。
3、孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。怀孕中期（13～26周）怀孕晚期，钙的标准供给量为每日1200毫克。
