怀孕后,腿为什么会觉得酸胀?是什么因素造成的?
怀孕后，腿为什么会觉得酸胀？身体缺钙：在怀孕的初期，孕妇和胎儿都需要足够的营养物质，但是很多孕妇因为没有补充钙片，所以就会导致缺钙的现象，那么这时候自己的骨骼就会产生一定的变化，从而会引起小腿酸胀的状况，这属于一种生理性的现象，只要及时补充钙片就可以了。
怀孕之后的女性不要东想西想，因为这样也会导致自己出现疲劳的现象，如果说怀孕初期脚酸你的肌肉得不到放松的话，那么也会导致怀孕初期脚酸你有可能出现腿抽筋的现象。
一般情况下，孕38周腿酸并非快要生的征兆，只是妊娠晚期的正常反应。
孕期大多数的妈妈都会经常感到腰酸腿痛、背痛等情况，这些都是正常的孕期反应。你可以这样缓解：避免久站或者久坐，每站或坐了一段时间后，就应该变换姿势；适当锻炼腰、腹、背等部位的肌肉。
第一个，平时锻炼的少，一次长时间大剂量的运动之后，会造成肌肉组织的损伤，造成小腿的酸胀。第二个，神经源性的因素，比如腰椎管狭窄的患者，当神经组织受到刺激之后会产生下肢酸胀、疼痛难忍、不适的症状，这个主要还是神经受到刺激而引起。
可能是下肢静脉曲张 下肢静脉曲张是引起腿部酸胀感的常见原因，一旦确诊，日常应避免久站、久坐，常做抬腿和勾脚的运动，以促进下肢静脉的血液回流、缓解不适。长期站立工作的人也可考虑穿弹力袜预防下肢静脉曲张的发生或进展。下肢静脉曲张的主要原因，有先天、后天两方面的因素。
孕期痛苦等级分级表
1、级是无痛，2级轻微痛不影响睡眠；3级中度疼痛影响睡眠但可入睡；4级重度疼痛无法入睡或被痛醒，5级剧痛则是生不如死怀孕初期脚酸的体验。 另外还有根据表情划分怀孕初期脚酸的疼痛分级，根据患者疼痛时的面部表情状态，分别判断出患者的疼痛级别是无痛、微痛、轻痛、剧痛、严重剧痛还是最痛。
2、第3级：严重孕吐 这种情况的孕妈通常都是持续性的呕吐，看到食物完全没有胃口，除怀孕初期脚酸了会把日常吃的食物吐出来，有时还夹杂着胆汁以及带血的物质。更有甚者连水都喝不下，时间久了就会出现体内电解质紊乱。这种情形也称为妊娠孕吐，如果孕妈在这个阶段出现体重明显减轻，就要及时去医院治疗了。
3、疼痛的分级 世界卫生组织(WHO)将疼痛等级分为 O度： 不痛；Ⅰ度：轻度痛，为间歇痛，可不用药；II度： 中度痛， 为持续痛，影响休息，需用止痛药；III度： 重度痛， 为持续痛，不用药不能缓解疼痛；Ⅳ度：严重痛，为持续剧痛伴血压、脉搏等变化。
4、X级：动物实验结果和临床资料说明对胎儿危害性大，一般已超出治疗应用所取得的有利效益，属于妊娠期禁用的药物；X级药物对胎儿有严重危害，是孕期禁用药，如抗癌药物、性激素(雌激素、合成孕激素)等。但是，A、B级药品也不能保证就绝对安全，因为孕妇存在个体差异。而且由于受基础和临床研究条件限制，还有很多药品尚未分级。
5、自感劳累分级表 (RPE，Rate of Perceived Exertion) 孕妇建议中等强度的运动，也就是评分13-14。 谈话测试 如果孕妇能在运动的同时进行谈话，不会上气不接下气，说明运动强度适中。
6、孕期用药危害等级分类 A类药 A类药是最安全的一类药，已经证实对胎儿没有任何不良影响，可在整个孕期使用，并且可以在药物推荐剂量范围内自行用药。这类药物极少，主要是营养补充剂类药物，如：维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、钙、铁、锌等维生素、矿物质补充剂。
怀孕初期腿酸怎么办
1、怀孕初期出现腿酸的孕妇，可以尝试泡脚，能缓解腿酸。建议每天晚上泡脚，水温不超过45度，泡脚水要高过脚踝，泡脚时间在15分钟至30分钟左右。补钙 怀孕时腿酸，和体内缺钙有很大的关系，因此，建议孕妇朋友适当的补钙。可以在日常的饮食中，添加一些含钙量较高的食物，比如猪骨、豆腐、大豆等。
2、如果要改善症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。 如果有轻微的小腹胀痛，一般来说可能与妊娠反应有关，但值得注意的是，如果孕妇感到腹痛剧烈，或者发现伴有阴道出血这种情况，要当心宫外孕，所以必要时可以到医院作B超检查。
3、怀孕初期腿酸的孕妇，可以尝试泡脚，可以缓解腿酸。建议每天晚上泡脚，水温不要超过45度，水要高于脚踝。泡脚的时间应该是15到30分钟左右。按摩，通过按摩来放松小腿肌肉。
4、虽然怀孕只是早期，但也容易造成母亲缺钙，所以也可以适当补钙，平时要增加营养。怀孕初期大腿根部酸痛主要是由于怀孕后子宫增大，盆腔血液循环不畅引起的大腿根部酸痛现象，这是一种正常的生理现象，一般通过适当的休息或按摩，酸痛的现象会逐渐缓解和消失。
怀孕初期浑身酸疼像散架了一样
1、怀孕初期浑身酸疼像散架了一样1 怀孕初期出现酸痛无力，多半是属于早孕反应。由于身体内的性激素改变，刺激身体导致的不良反应情况，同时还有体温升高的可能性。这些都是属于正常反应。不用担心，定期做孕检即可。怀孕初期还会出现恶心、呕吐、厌食、腰酸、乏力。乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感等症状。
2、正常情况。缺钾的症状。适当补充一些钾元素，例如吃点香蕉，喝一些淡盐水。适当的做些轻松的运动。祝您身体健康。
女性在怀孕初期,应当做好哪些护理?
1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 注意必要的营养。
2、怀孕初期，应当做好哪些护理呢？乐观看待早孕反应 怀孕早期大部分女性会出现早孕反应，包括恶心、呕吐、嗜睡、疲乏等，这些是正常的生理变化，孕妈们不用担心，只是孕吐会比较让孕妈难接受，因为有的妈妈吐起来是什么都吃不下，或者吃什么吐什么，这种难受不是缓缓就能过，而是每天都这么循环。
3、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。
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