怀孕初期可以出去旅行吗
1、怀孕14周以前怀孕初期外出寒冷，由于有流产的危险及早孕反应，孕妇最好不要做长途旅行。孕28周以后，由于体重及胎儿的负担，也不适宜长途劳累。所以，孕14~28周是孕妇旅行的适合时机。 一般而言，空气不流通会导致氧及子宫收缩，所以连续坐车最好不要超过两个小时，最好不要在旅行高峰期上路。
2、．若是长途飞行，至少每隔1~2小时要站起来在飞机上走动一下，以降低发生静脉血栓的风险。搭车时要系上安全带，因为安全带并不会增加胎儿伤害的机会，反而能保护孕妇的安全。此外最好不骑乘机车、脚踏车或自行长途开车。5．若旅游中发生腹痛、阴道出血等现象时，应该立即就医，甚至中止旅游。
3、专家的回答是，怀孕5个月的时候最适合旅游。当怀孕到五六个月的时候，孕妇已基本上适应怀孕初期外出寒冷了怀孕的生活，而且会感觉是整个孕期中最轻松、最舒服的阶段，这时候是孕妇最适宜出门旅行的时期。旅游的地点可以选择山清水秀的景点。前提是旅途间不要太奔忙。
4、怀孕开始的前三个月与后两个月最好避免出国旅行或出远门，怀孕的第四到六个月为最佳旅游时机。怀孕的前三个月，由于胚胎发育并不完全，容易有意外流产的机会，因此也不适合旅游。特别是妊娠三十五周以上接近预产期的孕妇，妇产科医师多半不鼓励这个时期的孕妇上飞机。
5、而在怀孕第4个月到第6个月是可以外出旅游的，因为这时孕妇怀孕早期的不适都消失了，流产的危险比较低。但是孕妇毕竟“不同常人”，因此这个阶段出去旅游一定不要太累，不要有剧烈活动，因此建议不要做长途旅行。最好选择交通方便、就医方便的地方，可以预防万一。
6、拉萨海拔3650M怀孕初期外出寒冷！不建议孕妇去怀孕初期外出寒冷！不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。怀孕初期外出寒冷你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。
怀孕后外出怎样避免孕妇和胎儿受到伤害?
1、如果说要外出怀孕初期外出寒冷的话怀孕初期外出寒冷，就避免去那些人流量比较大的场合，因为这个时候可能会不注意让自己的胎儿受到推挤，或者说是呼吸困难。所以说最好是去人比较少，空气比较清新的地方走一走。
2、避免长时间站立或行走：长时间站立或行走可能会导致腿部肿胀和疲劳，对孕妇和胎儿都不利。如果需要长时间外出，尽量选择舒适的鞋子，并定期休息。避免过度劳累：过度劳累可能导致孕妇体力不支，增加早产的风险。合理安排活动和休息时间，避免过度劳累。
3、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对胎儿造成严重的伤害，包括早产、低体重、智力障碍等。因此，孕妇应该尽量避免吸烟和饮酒。 避免接触有害物质：孕妇应该避免接触有害物质，如化学品、辐射、重金属等。如果必须接触这些物质，应该采取必要的防护措施。
4、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。
5、系好安全带 有些“怀孕”的准妈妈不喜欢系安全带，不管是自己开车还是自己坐车，怕勒死肚子，压迫胎儿。其实准妈妈应该比普通人多系安全带。因为开车时难免会突然撞车或刹车，孕妇不小心撞到仪表盘会比普通人更危险。
怀孕后外出怎样保护好自己和胎儿的安全?
1、怀孕了不同于普通人，要尽量多休息，避免劳累，虽然是坐着，坐的时间常乐也会很累，因此为了胎儿安全，孕妈尽量选择时间短的车次。一般来说，动车要比普通火车快一些，车上的人也相对少点，车上的环境要好些，对孕妈和胎儿都更好。② 尽量选择人少、白天的车次。
2、注意防晒：怀孕期间皮肤更容易受到紫外线的伤害，因此在外出时应涂抹防晒霜，并穿着宽松、轻便的衣物和帽子，以保护皮肤免受阳光直射。避免接触传染病：尽量避免与患有传染性疾病的人密切接触，如感冒、流感等。勤洗手，避免触摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴。
3、选择合适的时间：避免在天气极端炎热或寒冷的时候外出，尽量选择气温适宜的早晨或傍晚时段。穿着舒适：选择宽松、透气的衣物，以便给身体提供足够的空间和通风。避免穿着过紧或束缚的衣物，以免影响血液循环和胎儿的发育。避免长时间站立或行走：长时间站立或行走可能会导致腿部肿胀和疲劳。
4、我可以给您一些建议来保护您在怀孕期间的安全。选择合适的交通工具：如果您需要外出，尽量选择安全的交通工具，如出租车、公共汽车或地铁。避免乘坐摩托车或自行车等不安全的交通工具。避免高峰时段和拥挤的地方：尽量避免在高峰时段和拥挤的地方外出，因为这些地方可能会增加您的风险。
5、孕妇出门散步时，需要注意以下几点来保护好自己和胎儿的安全：选择合适的时间：避免在气温过高或过低的时候出门，尤其是在炎热的夏季或寒冷的冬季。最好选择气温适宜、阳光充足的时间段进行散步。穿着舒适的鞋子：选择一双舒适、支撑良好的运动鞋，避免穿高跟鞋或者不适合行走的鞋子。
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