怀孕初期能吃抱子芥,孕妇能不能吃包芥

凉拌抱子芥的做法

凉拌儿菜的做法 说起儿菜怀孕初期能吃抱子芥，学名叫“抱子芥”，是芥菜的一种怀孕初期能吃抱子芥；儿菜具有芥菜的清香，甘甜略带带苦味，嚼在嘴里，肉脆少筋，不带残渣，是冬春季特有的蔬菜。它有清热消肿，利尿除湿，下气消食的作用，对于上火的人来说，多吃儿菜真的胜过喝凉茶呢。

抱子芥（儿菜）蒜 干辣椒 爆炒抱子芥的做法 打开蔬客配达外送盒，取出食材和调料怀孕初期能吃抱子芥；炒香 锅中放油，放入蒜末、干辣椒炒出香味；翻炒 倒入抱子芥翻炒均匀；调味 调入盐、糖，翻炒均匀后即可出锅。小贴士 炒菜时油要下够，中火慢慢炒制，可以加一点蚝油或者糖进行提味。

可以凉拌吃，做法如下：准备材料：儿菜200g、剁椒1茶匙、蚝油1茶匙、生抽1茶匙、食用油1茶匙、白糖少许、大蒜3瓣、大葱适量 准备食材 儿菜去根部老皮切开 葱蒜切末 切好的儿菜放入沸水中煮两分钟 焯过水的儿菜捞出控干水份 锅中放入1茶匙食用油。

图中的这种菜叫做抱子芥，也叫儿菜，拳头菜。抱子芥（网络图片）全国很多地方种植，以西南地区最多见，比如四川、云南、贵州等。做法也多样，可清炒，可凉拌，可煮汤。

倒入适量食用油，油热放入蒜、花椒、干辣椒，炒出香味；放入猪肉片煸炒；猪肉片儿煸好后放进滚刀块儿的儿菜，继续翻炒；加入适量盐，大火翻炒一会儿后加入适量热水。最重要的一步就是加入适量热水，稍微没过菜面即可（加水可以让本翠绿的儿菜继续保持鲜绿哦，达到色香味俱全的效果）。

儿菜也叫抱儿菜、背儿菜、娃娃菜，跟大头菜、榨菜头(羊角菜)、雪里蕻一样都属于芥菜的变种，学名抱子芥，川渝地区农村广为种植。儿菜含有丰富的膳食纤维和钙、磷、钾等微量元素，能促进肠道蠕动，消肿排毒利尿。儿菜肉质细腻、鲜嫩清香，略有涩味，烹饪时一般要先焯水。

儿菜是什么菜

1、是抱子芥。抱子芥，也叫儿菜又叫“超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、母子菜”，芥菜的一种专。粗大的根部上，环绕相属抱着一个个翠绿的芽包，如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子，这也是它叫“儿菜”的来由。

2、图中的这种菜叫做抱子芥，也叫儿菜，拳头菜。抱子芥（网络图片）全国很多地方种植，以西南地区最多见，比如四川、云南、贵州等。做法也多样，可清炒，可凉拌，可煮汤。

3、它叫儿菜， 儿 菜又叫“超生菜、南充菜（宜宾），娃娃菜（四川）”，学名“抱子芥”，芥菜的一种。粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包，如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子，这也是它叫“儿菜”的来由。吃儿菜喜欢淡煮，直接放清水里煮，原汁原味，味道清甜。

儿菜是什么菜?

1、是抱子芥。抱子芥，也叫儿菜又叫“超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、母子菜”，芥菜的一种专。粗大的根部上，环绕相属抱着一个个翠绿的芽包，如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子，这也是它叫“儿菜”的来由。

2、图中的这种菜叫做抱子芥，也叫儿菜，拳头菜。抱子芥（网络图片）全国很多地方种植，以西南地区最多见，比如四川、云南、贵州等。做法也多样，可清炒，可凉拌，可煮汤。

3、儿菜是抱子芥，是一种植物，是芥菜的一种。抱子芥是十字花科、芸薹属二年生草本植物，总叶数30左右，腋芽在茎上重叠，呈宝塔状，肉质茎膨大。原产中国四川盆地，逐步发展到贵州、云南、湖北、湖南、江西、安徽、浙江、江苏、上海等长江中下游及周边地区，适生在喜温凉湿润环境中。

4、它叫儿菜， 儿 菜又叫“超生菜、南充菜（宜宾），娃娃菜（四川）”，学名“抱子芥”，芥菜的一种。粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包，如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子，这也是它叫“儿菜”的来由。吃儿菜喜欢淡煮，直接放清水里煮，原汁原味，味道清甜。

5、儿菜又叫娃娃菜、崽崽菜，学名“抱子芥”，是一种植物，是芥菜的一种。属十字花科芸薹属白菜亚种，为半耐寒性蔬菜。

秋天应该多吃什么呢?

1、秋天吃什么菜比较好 鱼香杏鲍菇 准备并清理好食材，锅中倒入油，放入蒜末、辣椒酱炒匀，加入胡萝卜丝、黑木耳丝炒匀，再加入杏鲍菇丝、青椒丝炒匀。炒至食材断生后倒入鱼香汁，炒至汤汁浓稠即可。 西红柿炒花菜 把花菜掰成小朵，清洗后放在淡盐水中浸泡10分钟。西红柿切成小块。

2、秋天可以多吃一些胡萝卜、莲藕、鲜枣、山药、黄酒、墨鱼、柿子、番茄。炎热过后，五天平均气温稳定在22度以下时就算进入了秋季，低于10度时秋季结束。自然景观最明显的变化在树木上面，城市里会开始清扫大量的落叶，山区则涌进不少观赏红叶的游客们。立秋是二十四节气中的第13个节气。

3、参片炖羊肉。羊肉是冬天补身之物，多吃可以御寒。现在很多人都流行在夏季也吃羊肉补身体，这道菜肴即是一年四季都可以吃的炖品。准备食材：羊肉(肥瘦)(250克) 白萝卜(200克)；西洋参(5克)；大葱(15克) 姜(15克) 盐(4克) 味精(1克) 料酒(30克)。

4、梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

5、山药是人所共知的滋补佳品，中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症，男士应该多吃山药的。 山药还可以防止“老胃病”复发。在“老胃病”病人中，有相当多属于溃疡病，而秋季是溃疡病容易发生或复发的季节。

超市里卖的“儿菜”到底是什么菜?

1、“儿菜”又叫南充菜，娃娃菜，学名叫做抱子荠，是荠菜的一个变种，因为菜的“主枝”上还有很多小“分枝”，就像“生”了很多孩子而得名。

2、儿菜又叫娃娃菜、崽崽菜，是芥菜的一种。切片用猪油清炒，还可以与新鲜的五花肉同炒，或者切几片腊肠炒也是极好的。

3、“儿菜”你可能经常在超市见但没有注意过，在生鲜区乍一看并不起眼的儿菜，和白菜的芯有点像，是近几年才被人们熟知和接受的蔬菜。宜宾人称它为南充菜，四川人叫它笋 苞菜 ，学名“抱子芥”，是芥菜的一种。

4、“儿菜”又叫拳头菜，南充菜，娃儿菜，是芥菜的一个变种。因膨大的茎部周围长出许多膨大的小芽苞，像一群娃娃围绕着母亲，于是形象的叫做“儿菜”。在农村，每年冬末初春，园子里时新的蔬菜尚未长出来，此时“儿菜”“棒菜”等就扮演着重要的餐桌角色，供人裹腹。

5、“儿菜”又叫拳头菜，南充菜，娃儿菜，崽崽菜，学名“抱子芥”，是芥菜的一个变种。学名“抱子芥”，芥菜的一种。粗大的根部上环绕着一个一个的嫩芽，大的茎部周围长出许多膨大的小芽苞，就如同许多的孩子把当娘的围在中间，一母多子这就是“儿菜”的由来。

6、儿菜在城里非常受欢迎，很多农户对这种蔬菜跃跃欲试。但是儿菜在运输途中，对温度的要求特别高：温度高了，儿菜会抽薹；温度低了，儿菜又会冻坏。而且，现在很多超市和农贸市场，儿菜都是以新鲜蔬菜的形式上市销售，不仅没有标出统一的品牌、产地，连价格也与其他普通儿菜相差无几，十分便宜。

什么是儿菜,常食儿菜具有哪些中医功效和作用?

儿菜含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，稀释毒物，降低致癌因子浓度，从而发挥解防癌的作用，可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌；儿菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进肠胃消化吸收的作用。

儿菜的功效有解毒消肿、促进消化、增进食欲、润肠通便等。儿菜还可以补铁，对于利尿去湿气有一定的好处。儿菜中的膳食纤维很多，可以加快肠蠕动，促进粪便的排出，可以有效的预防便秘。

润肠通便：儿菜含有一种硫代葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进肠胃消化吸收的作用。同时作为一种高维生素食物，也有润肠通便的作用。保护视力：儿菜中维生素A含量丰富，维生素A具有预防夜盲症、预防视力衰退、治疗各种眼部疾病的功效，常食儿菜可以保护视力。

儿菜含有丰富的食物纤维，这种纤维能够促进结肠的蠕动，减少粪便在结肠中的停留时间，有效稀释潜在的毒素，并降低致癌因子的浓度，因而具有预防结肠癌、乳腺癌和肝癌的作用。此外，儿菜中含有的硫代葡萄糖甙，在水解后会产生挥发性芥子油，这种物质有助于增进肠胃的消化吸收。

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