怀孕六个月要吃什么好
1、尤其是海鱼及一些胶质食物，像肉皮、牛筋等。因这些食物对补充母体的营养有利。第29周的孕妇自身体质有所减弱。 第30周始，孕妇的牛奶量需要加大，可以吃高浓度的奶粉食物。除此之外，青菜需要量加大，特别是胡萝卜、白菜. 第31周同第30周，第31周胎儿身体神经开始生长。
2、孕妈妈在怀孕之后可以考虑吃以下坚果食物： 第孕妈妈可以多吃开心果 开心果含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E等营养物质，对于怀孕6个月的准妈妈来说，适量吃些有润肠通便的功效，能有效预防妊娠便秘。 第孕妈妈可以多吃杏仁 杏仁对于准妈妈来说有止咳平喘、润肠通便的作用，能有效预防孕期便秘。
3、你好，根据你的描述，怀孕6个月不需要口服叶酸，建议从生活上注意，多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，最好是多吃苹果，定期做好孕检，有情况要及时处理。
4、指导意见： 食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说，孕妇每天的主食4oo～500克，肉食l00克，牛奶及豆适量，鸡蛋1～2个，平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。
5、您好！孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。
孕妇能吃打糕吗
1、实际上，打糕与粽子应该是同一类的食物，相信大家可以很容易理解，所以孕妇也是可以吃打糕的，不过要注意适量，千万不要一次吃太多，以免消化不好。
2、您好。孕妇不要吃巧克力，烤鸡翅和薯片稍显油腻，可以吃几片解解馋可以，但是不能多吃；烧心反胃，避免饭后弯腰、平躺，可以缓解症状，若实在是烧心反胃比较厉害，可以适当服用抑酸制剂，或经氧化铝等。怀孕比较辛苦，早期早孕反应一般在怀孕4个月时就会停止了，为了宝宝，希望你做坚强的准妈妈。
3、例如在生育禁忌中，孕妇禁用有豁口的瓢、碗饮水，孕妇忌吃鸡肉，怕产后无奶汁。
怀孕七个月吃什么好,怀孕7个月孕期饮食食谱
1、孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并控制每周体重的增加在350克左右，以不超过500克为宜。怀孕7个月营养补充食谱 红烧兔肉 营养分析：此菜色泽红润，兔肉熟烂，鲜香味浓，富含营养素，肥而不腻，瘦而不硬。
2、所以，孕妇在妊娠期间必须多吃一些含铁的食物，例如：牛奶、肉、大叶青菜、水果等。鱼香肝片、山药（枸杞）土鸡汤、菠菜汤、蒜蓉油麦、鲫鱼豆腐汤、胡萝卜羊肉汤、小米粥、玉米糊。第十个月食谱：怀孕晚期，胎儿生长更快。随着胎儿增长，孕妇胃肠道容积减少，所以孕妇应多餐少食。
3、怀孕7月精选食谱 怀孕7个月，已经进入孕晚期阶段了，这个时候依旧要补充蛋白质，同时还要注意植物纤维的摄取，防止便秘。三丝银鱼羹富含丰富的蛋白质，还有善补脾胃的功效；核桃芝麻豆浆味道清香，营养丰富；南瓜银耳羹富含膳食纤维， 冬瓜粥则能帮助缓解水肿情况。
4、怀孕7个月，孕妇正是能吃是时候，宝宝需要营养，鸡蛋和牛奶营养好是高蛋白食物，如果孕妇胃口小两个鸡蛋，一瓶奶是够了。如果孕妇胃口大，还可以增加主食，馒头，面包之类的食物补充碳水化合物。
怀孕了能吃年糕吗
1、孕妈可以吃年糕，但是因为年糕主要成分为糯米不易消化，而孕妈妈因为孕激素的缘故肠胃消化功能变弱，所以不好消化的东西要少吃，不能贪多。哺乳期妈妈可以吃少量年糕，但不要多吃，因为年糕热量高同时难以消化。而哺乳期的需要饮食均衡，如果吃入过多年糕就无法多吃其他食物。
2、孕妇可以适量吃年糕。年糕味道香甜可口，营养丰富，放一些大枣，对贫血的孕妇有补血的功效，但年糕热量高，水分少，不容易消化，吃后容易生痰，所以，患有消化不良、胃肠疾病、哮喘的孕妇不宜多吃。
3、怀孕可以吃年糕，年糕一般是由糯米制成的，含有蛋白质、微量元素等，但是年糕的热量很高，吃多了容易引起肥胖。另外，年糕不好消化，容易引起消化不良，年糕一般都会含糖，会引起血糖升高。孕期最好吃一些清淡容易消化的食物，比如可以吃小米粥、挂面，建议最好多吃蔬菜、水果，可以促进孕期食欲。
4、怀孕可以适量吃些年糕，年糕中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾等营养物质，可以补充孕期所需的营养，提高孕妇的免疫力。同时，孕妇适量吃些年糕还可以促进胎儿的骨骼、大脑的生长发育。此外，孕妇在食用年糕时放一些枣，还可以起到补血的作用。
5、孕妇可以适量吃年糕。年糕味道香甜可口，营养丰富，放一些大枣，对贫血的孕妇有补血的功效，但年糕热量高，水分少，不容易消化，吃后容易生痰，所以，患有消化不良、胃肠疾病、哮喘的孕妇不宜多吃。如果孕妇患有肥胖病、糖尿病、肾病、高血脂等疾病，也不适合吃年糕。
孕早期可以吃糯小米吗
因此无论孕妇或是产妇，适量食用小米都是有益的。但需要指出的是， 小米的蛋白质营养价值并不比大米更好。 因为小米蛋白质营养价值并不比大米 更好。 因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高， 蛋白质的利用率较差。
孕妇吃粘小米还是糯小米？都可以，没多少区别。
孕妇可以吃糯小米。分娩期间，孕妇通常卧床休息，运动量较少。因此，产后可能会出现食欲不振和食欲不振。糯小米能温胃健脾，增强肠胃功能。因此，吃适量的糯小米有利于增强孕妇的脾胃。虽然糯小米有很多好处，但不能多吃。糯小米又热又粘，容易引起消化不良。因此，孕妇不应一次吃太多，并应注意摄入量。
怀孕初期能吃糯米粥吗 可以吃，但是要少吃，容易消化不良。糯米是大米的一种，又称江米。它的米质呈蜡白色不透明或半透明状。吸水性和膨胀性小，煮熟后黏性大，口感滑腻，较难消化吸收。是大米中黏性最强的。营养及功效：含有维生素BBE、叶酸、钙、磷、铁等。
哪些人群不适合吃上海糯米团?糯米团吃多了为什么会导致消化不良?_百度...
脾胃虚弱者：对于脾胃功能较弱的人群，过量食用糯米可能导致胃肠不适。这类人群在食用糯米时需谨慎，避免过量。 糖尿病患者：糯米中的糖分含量较高，老年人过量食用可能增加糖尿病的风险。患有糖尿病的患者更应严格控制糯米的摄入量。
但因为糯米自身黏性大，进食过多容易增加肠胃负担，引起消化不良、便秘、腹胀腹痛等不良反应，所以进食的时候需要适量，避免不良反应发生。
糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，为温补强壮品。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。所以，只要适量食用，还是很好的。
太多反而可能会有反效果。比如本来肠胃就比较虚弱的人，消化能力弱的老人或者小孩子。糯米，我们平常健康人吃，没有什么问题，富含淀粉，能为我们提供能量，同时还有少量的B族维生素，少量的矿物质。肯定对我们身体有好处啊。但是吃多了，淀粉摄入过多，增加消化负担，能量多的用不完了，结果就是长胖。
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