去湿汤用什么材料煲
1、材料：排骨、猪骨、薏米、莲子、红枣、玉竹、百合、枸杞、胡萝卜步骤：汤料用温水浸泡洗净，红萝卜去皮切块，猪骨焯水洗净备用；锅里放适量的水，放入猪骨和汤料，煮开之后放胡萝卜；大火煮开转中小火45分钟；出锅前放盐调味即可。
2、冬瓜薏米猪骨汤就是其中一道好味兼养颜的靓汤。
3、为了保持身体健康，我们需要适当地调整饮食，多吃一些清热祛湿的食物。下面，为大家推荐几款夏季清热祛湿汤粥，帮助大家度过一个健康的夏季。清热祛湿粥清热祛湿粥是一款以红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实以及灯芯花和赤茯苓为材料的养生粥品。
孕妇喝什么汤可以去湿气
问题分析： 你好，可以喝，对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。 意见建议： 孕妇感冒喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。
孕妇是可以吃淮山煲汤的，淮山也就是淮山药，具有明显健脾胃的作用，而且还可以祛除湿气，所以孕妇是可以吃的。另外在孕期要注意营养均衡，孕妇不要挑食或者是偏食，以免出现营养不良的情况。淮山煲汤淮山的营养比较丰富，服含有各种蛋白质，维生素，矿物质和微量元素，孕妇能够吃淮山煲汤。
作用：南瓜补脾利水，补中益气，解毒杀虫等，胡萝卜健脾消食，润肠通便，明目养肝等，此汤可以暖脾胃，祛湿气，特别适合脾虚食少腹胀的孕妇食用。 3 红豆莲子汤 红豆，莲子，冰糖适量。莲子去芯，可以减少凉性，再将红豆和莲子用清水浸泡几个小时，之后再一起煮沸至材料熟烂，加冰糖调味。
健脾祛湿的鸡骨草猪横_汤
1、鸡骨草猪横脷汤 材料：鸡骨草、猪横利、猪骨、瘦肉、茯苓、蜜枣、陈皮、薏米、赤小豆、姜片步骤：鸡骨草浸泡洗净备用，猪横利焯水备用(猪横利后面的白色筋膜去掉)，汤料浸泡洗净；锅里放适量的水，放入全部的汤料；大火煮开之后中小火一个小时；出锅前放盐调味。 注意：鸡骨草性寒，体寒的朋友要注意。
2、制作步骤：猪横脷是猪的脾脏，窄而长，色深红，其横切面呈三角形，壁面扁平，脏面形成一长嵴，嵴上有脾门并附有一些结缔组织和脂肪。猪横脷和猪骨一起冷水下锅，焯水。鸡骨草剪短、浸泡后洗干净。准备赤小豆、蜜枣、陈皮。猪横脷洗净切片。
3、把所有材料准备好。鸡骨草，有滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿化滞，清肝润肺、治肝炎等作用，适用于身体抵抗力弱，容易感冒，或患肝炎的人群。猪横脷洗干净，切段。猪脊骨洗干净。赤小豆、小麦洗干净，用水泡20分钟。鸡骨草用清水泡10分钟，洗干净备用。蜜枣、姜洗干净。
4、制作步骤如下：猪横_切掉中间的白脂清洗干净切成小件，鸡骨草斩开成小段捞洗几次洗干净沙尘。把猪横_、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5碗左右清水大火煮开后转慢火煲二个小时，最后放盐调味即可。
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