初次怀孕这9个动作一定不能做
1、怀孕的时候不能跷二郎腿，这是个很不好的习惯，会妨碍腿部血液的循环，会导致脊柱变形，盆骨受到强压力后会压迫腹部，这时候胎儿会感觉到来自腹腔的压力，加重腰椎的压迫力，甚至会使骨盆轻微变形，影响胎儿的生长发育。严重的导致胎位不正，造成胎儿畸形，而怀孕时附中的胎儿会进而影响到顺产。
2、避免久坐或久站：随着子宫的增大，孕妇的下半身血液循环可能会受到影响。长时间坐着或站着工作可能会导致静脉曲张或水肿。因此，建议每小时起身活动一下。 避免弯腰：怀孕中后期，由于胎儿的快速生长，腹部显著增大。弯腰取物会将全部重量转移到前方，增加腰部负担，并可能导致跌倒。
3、后弯类动作。这类动作会让原本压力就很大的下背，更显脆弱。因此千万不要做。即使要做，只能做简单的扩胸动作。 腹部着地的动作也绝对不可以。凡是腹部训练的动作皆不好。因为孕妇腹肌的压力原本就很大，腹部运动会造成更大的负担.甚至会造成腹直肌的裂开，让下背支撑性更差。
怀孕初期可以长达十二小时站着上班吗
1、第一次怀孕也要注意休息，长期站立业不好，少做家务，拖地等，上下楼要特别慢，特别是前三个月，胚胎还没有固定，很容易小产，所以要多加小心，三个月后可以适当做些锻炼，特别提醒你一下，要注意营养，补血很关键，定期做血常规检查。
2、如果孕妇一天工作十二个小时，是明显违法的。根据相关法律法规规定，不仅仅是孕妇，就是一般人的，每日工作也不应超过八小时，特殊情况下每天加班不得超过三小时，每月不能超过三十六小时。
3、劳动法规定不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
4、一些特殊工种对胎儿有影响，怀孕前后尽量调换工作。比如化工、制造业等，其工作环境相对较差，甚至含有高浓度的化学物质，严重影响女性的生殖机能。另外，有些有毒害的物质在人体内的残留期可长达一年以上，如果想做妈妈，应该在调离这种岗位一年后再受孕，否则易致畸胎。
怀孕前三个月站着上班会流产吗,刚怀孕了上班站8个小时有影响吗
早期是可以不过不能过度劳累不然会流产的，工作中应该经常休息的。晚期恐怕就不行那时肚子大，脚水肿的厉害，久站会很累很累的，根本受不了。
怀孕前一到三个月是最关键的，尤其是第一个月，是胎儿着床的时期，运动过度会影响着床是否顺利，现在您已经确定怀孕，那着床是可以确定了，不过头三个月着床后胎盘并不稳定，要注意休息，产前两个月，因为行动不便，也请多注意休息，太劳累肯定对胎儿不好的。
刚怀孕不可劳累过度.有你这种想法是对的.胎儿的生长发育完全依赖于母体，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康保持愉快的心情因为一般流产大多发生在怀孕三四个月前。这段时间，你应尽量避免劳累、避免性生活，保持开朗的心情及充足的休息，营养也要充足。
孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
如果以前有过人流，药流或者自动流产的千万要避免活动量大。即使第一次怀孕也要注意休息，长期站立业不好，少做家务，拖地等，上下楼要特别慢，特别是前三个月，胚胎还没有固定，很容易小产，所以要多加小心，三个月后可以适当做些锻炼，特别提醒你一下，要注意营养，补血很关键，定期做血常规检查。
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