怀孕初期饥饿感怎么办
指导意见： 孕期需要怀孕初期吃点就撑了不吃就饿的营养多是会容易饿的怀孕初期吃点就撑了不吃就饿，建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物怀孕初期吃点就撑了不吃就饿，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。
在怀孕初期，人体内的激素水平会发生变化，胃肠功能受激素水平的影响也会发生变化，食欲会增强，有时会感觉到饿或者是由于胚胎在宫内所需要的营养物质多消耗大，也会感觉饥饿，这属于正常的怀孕现象。怀孕初期吃点就撑了不吃就饿；多餐少食可以少食多餐，并积极补充营养。可以适当吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼肉、新鲜的蔬菜水果等。
问题分析： 您好，由于怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适时，适当的营养补充，晚上吃的多容易导致肥胖，尽量选择在白天吃。 意见建议： 增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等。
刚怀孕50天,吃不下饭,没有喜欢吃的东西,吃饭的时候吃一点,过不了...
见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。 用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲。冰凉的食物较容易接受。
问题分析：你好，一般在怀孕前三个月期间，孕妇容易出现恶心、呕吐、厌食和上腹部胀满疼痛等早孕反应不适症状。意见建议：注意少食多餐和保证营养均衡，以保证胎儿发育的营养需求，必要时可以口服维生素b6缓解孕吐不适，或者到医院输液， 防止身体脱水或营养不良为好。
这是正常的反应，无须担心，但是即便如此，你还是要求自己稍微吃点，少吃多餐，为了孩子的健康，坚持就是胜利 匿名用户 2007-08-16 16：32 匿名用户 2007-08-16 14：51 饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。
如果实在吃不下，可以尝试喝一些鲜榨果汁或者食用一些坚果、饼干等高能量的食物来补充能量。注意，不要吃过于油腻或者辛辣的食物，以免对胃肠道造成刺激。如果孕妇长期摄入的营养不足，会影响胎儿的健康，同时也会对孕妇自身的健康造成影响。因此，建议孕妇一定要及时就医，寻求专业医生的指导。
干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。
我从怀孕到现在,一直很能吃,一天吃七八顿,晚上不吃就饿到睡不着...
1、这个情况很正常，不要着急。因为身体里有了一个对于免疫系统来说是“异物”的东西，免疫系统会对这个异物进行阻拦，所以，完全会影响你的胃口的，过一段时间就好了。
2、你好，这个属于正常情况哦。因为刚刚怀孕的时候，胎儿还不稳定，会产生孕吐反应，你会食欲不振。而现在胎儿已经稳定下来了，这需要大量的营养来维持它的生长，所以你就会变得特别能吃。但是也要注意平时做一些力所能及的运动，不过不要做剧烈运动，散散步什么的就好了。满意请采纳谢谢。
3、你的“饥饿激素”在早中孕期会上升，在孕晚期会有所下降，所以你在早孕期和中孕期老是会觉得饿，到了孕晚期这种感觉会好一些。如何对付饥饿感？吃有营养的“硬菜”真的饿了，靠糊弄是过不了关的，你还得适当吃一些“硬菜”，这包括蛋白质、脂肪和碳酸水化合物。
4、尽管饮食恢复正常，但是妈妈还是经常感觉到饥饿，尤其是晚上的时候。我怀孕期间，总是吃个宵夜才睡觉，不然就会饿到睡不着。怀孕两个月，胎儿需要的营养没有那么多，只要母体孕前是比较健康的体质，白天能保持正常的饭量，胎儿依靠母体本身的营养储备也足够了，偶尔不吃晚饭对胎儿影响不会太大的。
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