怀孕饮食禁忌
1、饮食禁忌 少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。
2、孕妇禁忌食物1——桂圆 妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则易滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇不宜食桂圆。
3、孕妇的禁忌饮食螃蟹，螃蟹性温凉，有活血化瘀的功效，对孕妇不利，尤其是螃蟹的爪子甲鱼，甲鱼有活血行气功效，鳖甲汤和甲鱼汤都不能食用马齿苋，马齿苋可做药用也是菜，有寒凉之功效。
4、孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
5、菠菜：菠菜里面含有大量的草酸，草酸会影响钙的吸收，对于孕妇来说正是需要补钙的时候，有足够的钙才能够保证孩子的健康成长，所以说在怀孕期间吃菠菜要选择正确的时间，尽量跟一些钙质品分开吃。
怀孕初期能吃什么肉
在怀孕期间可以多吃新鲜的蔬菜比如菠菜，芹菜，油菜等，营养价值都是比较高的。
刚怀孕能吃的肉 鸡肉 鸡肉含有丰富的蛋白质，多食用对母亲和胎儿都好。尤其是鸡汤， 营养 更加丰富。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。
三：孕期巧吃牛肉 牛肉是较为常见的红肉，而红肉是铁元素的重要来源，牛肉中血红素铁含量尤其丰富，能有效预防缺铁性贫血。此外，牛肉中蛋白质和锌的含量也高于其他肉类，而脂肪含量最低。
孕妇可以吃鸭子吗,对胎儿有什么影响吗?
1、女性在怀孕初期可以吃鸭肉，鸭肉营养成分丰富，含有优质的蛋白质、矿物质，以及维生素等适当的吃鸭肉能够增进孕妇的营养，促进胚胎生长发育。
2、孕妇可以吃鸭子，她们吃鸭子能维持身体健康也能促进胎儿发育，但孕妇吃鸭子最好以清炖或者煲汤为主，尽量不要吃红烧鸭子或者加入辣椒烹调的鸭子，那样的鸭子吃了以后会对孕妇身体造成不良影响，不利于它保健功效的发挥。
3、孕妇可以适量吃鸭肉。鸭肉营养价值高，富含蛋白质、氨基酸等，有利于改善孕妇的营养状况。鸭肉也富含钙离子，有助于促进胎儿骨骼的生长。但鸭肉属于冷食，摄入过多的冷物质可能对孕妇和胎儿的身体产生不利影响。
4、孕妇是可以适量的吃鸭子。鸭肉里面含有很高的营养价值，里面含有大量蛋白质、氨基酸等，都是有助于提高孕妈妈的营养。鸭肉中钙离子含量也很高，有助于促进胎宝宝骨骼的增长。
怀孕可以吃核桃跟红枣枸杞煮水吗
能吃。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸怀孕初期能吃枸杞核桃炖的老鸭吗，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人怀孕初期能吃枸杞核桃炖的老鸭吗的心脏有一定的好处。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。
核桃、红枣、百合和枸杞孕妇可以吃，补血补气，健脾健胃。荔枝湿热，易上火，积肝火，建议不吃为好。
指导意见： 这是可以喝的，注意增加全面的营养，保持良好的心情，有利于胎儿的成长发育的。
意见建议： 你好，不可以吃核桃仁的，以免引起流产的发生的，其次都是可以慑入，现在一定要注意休息，加强营养。
