备孕和怀孕初期应该吃叶酸和补充DHA
叶酸。无论是备孕期间还是怀孕初期，都需要补充叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，降低畸形儿的出生几率。此外叶酸还能够协助人体组织合成DHA，使胎儿的大脑发育能够变得更加顺利，使宝宝出生之后变得更加聪明。
在备孕期间和怀孕期间，可以吃点DHA藻油胶囊，这个可以促进小胎儿的大脑和视力发育，比深海鱼油质量更好。适量地补充叶酸，是每个未准妈妈备孕期间必不可少的差事。
备孕前三个月和怀孕初期吃叶酸比较好，叶酸对胎儿的发育是很重要的，可以预防神经管缺陷，减少胎儿的畸形率。
备孕期间是不需要服用dha，dha是在怀孕后到宝宝出生后六个月期间服用的。备孕是需要服用叶酸的，预防胎儿畸形，男方补锌，提高精子的质量。Dha的量和服用时间一定要在医生的指导下服用，才能发挥最大的功效。
补充叶酸一般可以选择在备孕期间服用叶酸效果会更好一些，如果已经怀孕了的话，前三个月是不能够停止服用叶酸的，在怀孕第3个月之后，如果身体里的叶酸比较充足的话，就可以选择停止服用了。
孕中期（孕12-28周）：维生素A、维生素C、维生素D、钙、铁、DHA。孕晚期（孕28-40周）：维生素A、维生素C、维生素D、钙、铁、DHA、维生素B1维生素K。
怀孕早期可以吃DHA嘛?
1、可以的，孕妇每天需要补充DHA300mg。 纽利兹的海藻DHA复合软胶囊挺好的， 纽利兹的这款产品还特别添加了叶黄素，叶黄素是DHA的保护神，防止DHA被氧化，促进彼此的吸收，促进视网膜的发育，保护视力，过滤蓝光。
2、怀孕第三周开始胎儿的中枢神经系统就开始发育了，第四周开始视网膜开始发育，而DHA又是大脑和视网膜发育的重要营养，所以斯利安DHA应该是越早补充越好。
3、叶酸和DHA的重要性备孕和怀孕初期应该吃叶酸和补充DHA，因为初期1个月是胎儿神经系统发育的重要阶段，所以一定要记得吃。
dha孕妇怀孕一个月就吃可以么
DHA可以促进胎儿脑部和视力的发育怀孕初期可以吃dha，所以孕妈妈对DHA的补充应该从孕早期就要开始。
另外在孕期建议妈妈们还是从怀孕的第三周以后就适量摄入DHA怀孕初期可以吃dha，这个阶段孩子的中枢神经系统就开始发育怀孕初期可以吃dha，所以母亲在怀孕的第一个月就应该适当摄入营养素。
dha主要是在怀孕三至四个月时开始补充，也就是怀孕二十周的时候就可以开始吃dha怀孕初期可以吃dha了。此外，孕期的最后三个月也不能因为偷懒，不补充dha，应该更加重视补充dha。
怀孕后由于胎儿的生长发育，预防需要增加营养，这样对宝宝的生长发育是有利的，所以怀孕早期是可以吃dha的。除了直接吃dha外，孕妇怀孕的时候还可以通过食物获取更多的dha。
这个答案是肯定的，怀孕初期可以吃dha。孕妇补充dha，一方面是为了保证自怀孕初期可以吃dha我的摄入量，另一个好处是也满足了胎儿的成长需求。
孕中期、孕晚期也可以服用DHA，此时胎儿发育对DHA需求较大，此时补充DHA，对于胎儿大脑发育可以起到事半功倍的作用，但需要注意的是，服用DHA并不是越多越好，因为过量服用，会导致孕妇免疫力下降。
dha孕妇有必要吃吗?
可以的，孕妇每天需要补充DHA300mg。 纽利兹的海藻DHA复合软胶囊挺好的， 纽利兹的这款产品还特别添加了叶黄素，叶黄素是DHA的保护神，防止DHA被氧化，促进彼此的吸收，促进视网膜的发育，保护视力，过滤蓝光。
对于dha藻油软胶囊而言，作为孕妇适当的食用，还是很有必要的。
DHA主要是可以帮助孩子脑部发育，胎儿脑部发育从孕4个月开始，但是DHA属于保健品，不是说一定服用的必要，是否服用看孕妇自己的选择了。孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。
一般DHA可以促进胎儿大脑发育，其实很多食物中都有DHA，比如深海鱼类等。不吃DHA补充剂也没关系的，多吃鱼和坚果照样吸收足够多的营养，促进孩子大脑发育。我怀孕6个多月开始吃的，买了三瓶，现在一瓶还没吃完。
怀孕了不一定要吃DHA，但是如果有条件可以适当的吃一些DHA，因为DHA是胎儿的脑黄金。可以促进视网膜和脑神经的发育，让宝宝更加聪明。
孕妇需不需要吃DHA HA对胎儿早期脑和视网膜发育有着重要的作用。但是孕妇不一定要必须吃的。女性怀孕五个月之后，胎儿在听觉以及视觉触觉方面的发育速度较快，在这个关键的时间里从母体中吸收DHA，满足神经的发育。
怀孕初期吃dha那种好
Wyeth 惠氏 适用阶段怀孕初期可以吃dha：孕早期 推荐理由：惠氏dha是单细胞海藻油怀孕初期可以吃dha，不会有鱼腥味怀孕初期可以吃dha，对海鲜过敏的妈妈们可以考虑，吃怀孕初期可以吃dha了不会恶心。
DHA的牌子比较多如汤倍臣，康恩贝，纽曼斯等都能够有效的补充。在日常生活中可以多吃一些富含DHA的食物。如深海鱼，核桃等，在怀孕期间一定要注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物，能够有效的促进胎儿的生长发育。
Nemans纽曼斯 该产品它的发源地是美国，纽曼斯DHA它是细化人群、细化含量的高端专业DHA补充剂，它的来源是美国Martek公司的海洋微藻DHA。
孕妇几个月开始吃DHA
1、补充DHA最佳的时间，是在孕中晚期)孕20周后*到宝宝出生后6个月内。因为这段时间是胎宝宝大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，对DHA的需求量最大，在宝宝出生后，妈妈可以继续补充DHA，通过乳汁传给宝宝。
2、孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内：鱼油类DHA制品。一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。
3、在怀孕二十周之后可以选择补充一些dha，可以一直吃到出生六个月之后。还推荐孕妈妈们从食物中补充DHA。
4、孕妇DHA什么时候吃？建议妈妈在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内开始补DHA。一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。
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