做试管需要吃什么有营养

做试管需要吃什么有营养

做试管需要吃什么有营养

在试管婴儿过程中，医生常常根据情况开出营养补充剂和辅助药物。女性经常有这样的疑问，为什么别人需要服用DHEA而她不需要？硒酵母片的作用是什么？还需要服用叶酸吗？也常有患者拿着一些在国外购买的保健品咨询是否适合自己。

1 叶酸

叶酸（Folicacid）。也被称为维生素B9，由于叶酸在神经管形成中的重要作用，怀孕前摄入足够的叶酸对胎儿的正常发育很重要。怀孕期间缺乏叶酸会影响胎儿神经系统的发育，在怀孕的前三个月和后三个月补充足够的叶酸可以降低神经管畸形和唇裂儿童的出生率。

人群。孕妇应从受孕前3个月开始服用0.4-0.8毫克的叶酸，至少到妊娠12周或整个孕期，男性也可酌情补充叶酸。

2 硒（希维尔，硒酵母片）

硒（希维尔，硒酵母片）。硒是一种具有抗氧化损伤、延缓衰老、抗肿瘤活性和繁殖的营养物质，硒的生理功能除了抗氧化外，还能调节甲状腺的代谢和维生素C的氧化还原状态，并与甲状腺肿、克汀病和习惯性流产有关。硒存在于土壤中，世界各地土壤中的硒含量不同，所以植物中的硒浓度也因地而异。一般来说，瘦肉、柿子、大蒜、海鲜、葱和南瓜等食物中含有大量的硒。

适合人群。孕妇和哺乳期妇女可以服用硒补充剂。

3 维生素E

维生素E (Vitamin E)。一种脂溶性维生素，它是主要的抗氧化剂之一。维生素E缺乏后的补充可以促进性激素分泌，增加男性的精子活力和数量；增加女性的雌激素浓度，提高生育能力，防止流产。

天然维生素E通常来自棕榈油、葵花籽油、介壳油、玉米油、植物油，如豆油和橄榄油、坚果（花生、葵花籽等）、谷物、鱼类、花生酱和绿叶蔬菜。建议每天从食物中摄入的维生素E为15毫克，相当于22IU的天然维生素E或33IU的合成维生素E，我们的常规综合维生素也含有足够的维生素E。

人群。妇女在怀孕期间可以服用正常剂量的维生素E，直到分娩。大剂量的维生素E通常用于治疗男性不育症。

4 DHA、深海鱼油、欧米茄-3脂肪酸

DHA、深海鱼油、欧米茄-3脂肪酸（Omega-3fattyacids）：都是为了补充DHA而服用。DNA是大脑和视网膜中最丰富的欧米茄-3脂肪酸，是人类大脑和视网膜不可逆转的发育过程中必不可少的补充物之一，而胎儿和婴儿的DHA来源只能通过母亲或外源性食物获得。人体不可能自行合成DHA，所以DHA的营养干预对优生优育和婴儿的健康成长有重要意义。

适合人群。孕妇和哺乳期妇女可以服用DHA补充剂，建议每天至少摄入200毫克。

5 DHEA

DHEA：学名为脱氢表雄酮，是体内雄性激素和雌性激素的前体。它可以帮助改善不孕妇女的卵巢微环境，进而提高卵子和胚胎的质量，科学有效地提高怀孕率，减少流产率。对于卵巢功能不佳的患者，它有可能改善卵巢反应，增加卵泡数量。

DHEA是由人体的肾上腺、卵巢和中枢神经系统分泌的。在临床实践中，我们大多建议卵巢功能不佳的患者每天服用75毫克，最好在促排卵前口服3个月，希望能改善卵巢反应低下的患者的结果。

人群。晚期、低卵巢反应患者在促排前2个月开始补充。