做试管婴儿前可以吃叶酸吗？-

不论是自然怀孕还是做试管婴儿，在备孕及怀孕期间服用叶酸都可以有效预防胎儿神经管畸形的发生概率，同时还可以预防因为缺乏叶酸导致的流产和胎儿发育异常。女性在孕前的三个月和怀孕后的整个孕期都要服用叶酸，大概每天需要摄入0.4-0.8毫克。

国家一直都在大力宣传优生优育，号召育龄夫妻积极备孕。而叶酸就是备孕和怀孕期间的一大助力，因为叶酸有着预防胎儿神经管畸形、无脑畸形、脊柱裂的作用，经过临床研究有效率高达85%；预防胎儿唇腭裂，有效率高达50%；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；还可以预防孕妇、乳母和胎儿出现贫血。不仅可以保护胎儿还可以保护孕产妇，大大降低怀孕的风险。

如何补充叶酸

叶酸片中含有足够的可以满足女性备孕和孕期所需的叶酸，若是体内缺乏叶酸，就会导致孕妈妈发生心理焦虑，上火和皮疹等症状。补充叶酸很简单，但又很容易让人忽视。叶酸也是广泛分布于各种绿叶植物中的，如菠菜、甜菜、硬花甘蓝等绿叶蔬菜，在动物性食品如肝脏、肾、蛋黄等、水果如柑橘、猕猴桃等和酵母中也都广泛存在着。所以服用叶酸片的同时也可以食用新鲜的蔬果来补充。

服用方法为成人，一次5～10mg，一日15～30mg；妊娠期、哺乳妇女预防用药：一次0.4mg，一日一次。临床上服用叶酸片的不良反应较少，很少有人出现过敏反应。长期用药可能会出现畏食、恶心、腹胀等胃肠症状。若短时间内大量的服用叶酸，会使尿液呈现黄色。大剂量的口服叶酸会影响人体对微量元素锌的吸收，大家要注意配合叶酸一起补充锌元素。

做试管婴儿前不但要补充叶酸还要一起补充维生素和微量元素。补充维生素有善存片，微量元素有钙铁锌硒等。善存片中包含的维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。维生素和矿物质都是人体构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。胎儿的发育和孕妇的健康都离不开钙，而且整个孕期都需要大量的钙来维持胎儿生长发育，所以必须补充钙。铁元素是人体制造红细胞的必需原料，缺铁会发生孕妇贫血，若孕妇贫血就会导致营养不良对胎儿的生长发育十分的不利。锌元素对身体的代谢功能有很大的影响，对胎儿的生长也很重要。锌若摄取不足，容易早产或或导致婴儿体重不足。

所以大家在做试管婴儿前不仅可以吃叶酸，还可以一起补充维生素和微量元素，充足的营养物质对于胎儿的发育和孕妇的健康十分有益。